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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

日帰り低山ハイキングを楽しむ教科書　だれでも安全・快適に歩ける!

著者名 好日山荘／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.5
請求記号 7861/00698/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238766257一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232671046一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332524335一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532531577一般和書一般開架　貸出中 
5 瑞穂2932789213一般和書一般開架　貸出中 
6 中川3032676375一般和書一般開架　在庫 
7 守山3132763511一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332903180一般和書一般開架　貸出中 
9 天白3432650558一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7861/00698/
書名 日帰り低山ハイキングを楽しむ教科書　だれでも安全・快適に歩ける!
並列書名 Let's Enjoy Easy Hiking:An Illustrated Guide to Easy Hiking for Beginners
著者名 好日山荘／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.5
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7860-7
分類 7861
一般件名 登山 　 ハイキング
書誌種別 一般和書
内容紹介 低山ハイキングには魅力がいっぱい! 気軽に出かけられ、自分のペースで山を歩ける日帰り低山ハイキングを始めてみませんか? プランニングから装備、安全対策、自分に合ったトレーニングまで解説。低山コースガイド付き。
書誌・年譜・年表 文献:p191
タイトルコード 1002610007116

要旨 手軽で最強の有酸素運動！絶景と自然を味わい心身リフレッシュ！正しい歩き方を知れば、疲れにくい。プランニング、必要な装備、安全対策、自分に合ったトレーニング。初心者におすすめの低山コースガイド付き。
目次 ここが魅力！日帰り低山ハイキング
１　低山ハイキングを計画しよう（低山ハイキングってどんなもの？
低山選びのポイント
低山ハイキングの情報収集。プランニング
低山ハイキングの心構え・リスク管理）
２　低山ハイキングの準備をしよう（安全な低山ハイキングのために必要な装備
登山靴とバックパックの選び方
低山ハイキングの服装
山ウェアの選び方
低山ハイキング必須＆便利グッズ
山ウェア・山道具のお手入れ
低山ハイキングの行動食・おやつ
日帰り低山ハイキングの持ち物リスト）
３　安全・快適に低山を歩こう（山歩きってどんな運動？
山歩きを安全・快適に楽しむために
自分の体の動かし方について知ろう
山歩きの基本
さまざまな登山道の歩き方
山歩きのマナー
低山ハイキングの安全対策
山歩き後のケア
山歩きのトレーニング）
４　初心者におすすめ！関東近郊の低山１５コース（高尾山
金時山
御岳山
筑波山
大山）
５　テーマ別　関東近郊日帰り低山ハイキング１０（初級編　海絶景
初級編　まち絶景
初級編　花・植物
中級編　山絶景
中級編　沢・滝・渓谷）


内容細目表：

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