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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 41

書誌情報サマリ

書名

いつも機嫌よくいられる本

著者名 岡崎かつひろ／著
出版者 すばる舎
出版年月 2026.2
請求記号 159/11041/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238759757一般和書１階開架　貸出中 
2 名東3332896509一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/11041/
書名 いつも機嫌よくいられる本
並列書名 The Habits of People Who Stay in a Good Mood
著者名 岡崎かつひろ／著
出版者 すばる舎
出版年月 2026.2
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7991-1392-9
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 “自分の機嫌を整える方法”を知っていたら、人生は驚くほど軽く、しなやかに変わっていく。いつも機嫌がいい人の「自分の整え方」や「評価が上がる仕事の楽しみ方」などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
書誌・年譜・年表 文献:p197
タイトルコード 1002510087041

要旨 「機嫌がいい」が、結局、最強。“いい気分”は、技術。モチベいらず。あらゆる悩みが消えるシンプルな２９のコツ。
目次 第１章　いつも機嫌がいい人の「自分の整え方」（適当に生きるけど、ちゃんとする
地獄の車上生活が、楽しくなった瞬間　ほか）
第２章　いつも機嫌がいい人の「評価が上がる仕事の楽しみ方」（「真剣」にやっても、「深刻」にはならない
「単純作業からさっさと終わらせる」が最強の理由　ほか）
第３章　いつも機嫌がいい人の「ゆるいけど、たしかな人間関係」（いつも機嫌がいい人は、張り合わない
「考えが合わない人」との会話を乗り切るシンプルなコツ　ほか）
第４章　いつも機嫌がいい人の「心地よいお金の使い方」（賢いお金の使い方は、シンプルに２種類
「お金が減らなくなる」素敵な視点　ほか）
第５章　いつも機嫌がいい人の「気分が上がる考え方」（毎日に「自己満足」を増やしていく
「ひとり時間」を有意義にする　ほか）
著者情報 岡崎 かつひろ
　作家。講演家。日本最大級の出版オーディションイベント「全国出版オーディション」主宰。株式会社ＸＹＺ代表取締役。「すべての人の最大限の可能性に貢献する」を企業理念に、企業研修、全国出版オーディション主宰、早稲田大学エクステンションセンターでの講座開催のほか、海外講演実績もある。講演活動では累計２０万人以上を動員。参加者と直接触れ合い、年代・職種を問わず多様な人々の悩みや行動パターンを観察する。その膨大な経験から導いた結論が、「機嫌のよさこそ、人生と仕事の質を決定づける最強のスキルである」という視点。心理学・行動科学・感情マネジメントの知見を、日常で再現可能な形に翻訳することに定評がある。東京理科大学卒業後、ソフトバンクＢＢ入社。２０代にしてコールセンターのＫＰＩを構築。実績を残し、２００８年に独立起業。飲食店経営での組織マネジメントを経て、２０１７年に『自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。』（きずな出版）で作家デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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