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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 159

書誌情報サマリ

書名

食品衛生小六法　令和8年版1 　法令

著者名 食品衛生研究会／編集
出版者 新日本法規出版
出版年月 2025.11
請求記号 4985/01758/２６－１

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1 鶴舞0238765291一般和書２階開架法情報禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/01758/２６－１
書名 食品衛生小六法　令和8年版1 　法令
著者名 食品衛生研究会／編集
出版者 新日本法規出版
出版年月 2025.11
ページ数 6,2483p
大きさ 22cm
巻書名 法令
分類 49854
一般件名 食品衛生-法令
書誌種別 一般和書
内容紹介 食品衛生事務にたずさわる人はもちろん、日ごろ食品の製造・販売に関与するすべての人が必要とする法令・通知・実例を豊富に収め、総合的にとりまとめた専門的法令集。
タイトルコード 1002510065609

要旨 体力＝筋力・持久力・回復力。名医が本気で考えた体力を底上げする方法。何もしなければ、体力は年齢とともに落ちるだけ―。気合いゼロで「動ける体」になる。階段よりエレベーターを使う人は、ご用心！
目次 １章　体力が低下する習慣・向上する習慣（体力を支える「３つの力」
体力の２つの意味　ほか）
２章　筋力の衰えを食い止める３０秒習慣（「大腰筋」の衰えで体力低下が止まらない！
体力の低下を食い止める「３０秒もも上げ」　ほか）
３章　持久力の低下を食い止める習慣（何歳になっても自力で歩ける足腰をつくる
赤信号に変わるのが早すぎる？　ほか）
４章　体力の回復を早める習慣（体力の回復には睡眠しかない
睡眠の質を高める「４０℃１０分間」の入浴　ほか）
終章　習慣化の壁を乗り越える（体力は温存できない！１００円玉貯金のようにコツコツと
習慣化の壁を乗り越える　ほか）
著者情報 吉原 潔
　整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長、アレックス脊椎クリニック院長を経て、２０２４年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。５０歳を過ぎてから筋トレでメタボ体型を脱し、ボディコンテストに出場、受賞歴多数。著書に『ドクターズスクワット　医者が考案した「３０秒で運動不足を解消する方法」』（アスコム）などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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