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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで元気　88の読むサプリ 　(新潮新書)

著者名 和田秀樹／著
出版者 新潮社
出版年月 2026.1
請求記号 4983/04755/

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1 中村2532518210一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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4 名東3332891740一般和書一般開架　貸出中 
5 南陽4231124142一般和書一般開架　貸出中 
6 楠4331686255一般和書一般開架　貸出中 
7 富田4431626946一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04755/
書名 死ぬまで元気　88の読むサプリ 　(新潮新書)
著者名 和田秀樹／著
出版者 新潮社
出版年月 2026.1
ページ数 222p
大きさ 18cm
シリーズ名 新潮新書
シリーズ巻次 1113
ISBN 978-4-10-611113-6
分類 4983
一般件名 健康法 　 高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 血圧を下げろ、コレステロールを減らせ、血糖値が高すぎる…。あれもこれも我慢ばかりで元気になれるのか? 老年医学の専門家が新たな健康常識を伝授する。『週刊新潮』連載を再編集。
タイトルコード 1002510077863

要旨 血圧を下げろ、コレステロールを減らせ、血糖値が高すぎる…健康診断のたびに医者に言われてげんなりする人も少なくないはず。けれど、あれも我慢これも辛抱、何種類もの薬をまじめに飲む人がいる一方で、すべての医者が変わり続ける世界の健康常識を知っているのだろうか。ただでさえ衰えゆく老年期、数値のために元気をなくしてしまっては本末転倒ではないのか―老年医学の専門家が伝授する、８８の読むサプリ。
目次 第１章　まずは栄養、免疫力！（医者に従っても元気にならない
病気のデパートでも元気　ほか）
第２章　古い健康常識はアップデート（細菌やウイルスとは共生
人間は思っているより丈夫　ほか）
第３章　若々しさにはわけがある（年齢で差別されてはいけない理由
結晶性知能が使えれば現役でいられる　ほか）
第４章　老化は敵ではありません（若さの条件
若くて元気な人の真似を　ほか）
第５章　医者と薬を妄信しない（元気になれる医者を選びたい
ニコッとすることの大切さ　ほか）


内容細目表：

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