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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

最新科学が覆す体にいいのはどっち?

著者名 山田悠史／著
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2026.1
請求記号 490/00890/

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1 緑3232696173一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 490/00890/
書名 最新科学が覆す体にいいのはどっち?
並列書名 100 Health Tips for Staying Active and Healthy
著者名 山田悠史／著
出版者 サンクチュアリ出版
出版年月 2026.1
ページ数 268p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8014-0161-7
分類 4904
一般件名 医学 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 風邪やインフルエンザの治療に「抗生物質」は必要? グルテンフリーは健康にいい? それぞれの問いに対し、現時点で得られている科学的根拠を丁寧に紐解き、最も確からしい答えを提示する。
書誌・年譜・年表 文献:p232〜268
タイトルコード 1002510072470

要旨 ＮＹの専門医×最新論文で解き明かす、アクティブに働き続けるための世界の新常識１００。
目次 １　体にいい「健康診断・医療」はどっち？（健康診断は毎年受けたほうがいい？
人間ドックより、国がすすめるがん検診のほうが大事って本当？　ほか）
２　体にいい「食事」はどっち？（白湯は本当に健康にいい？
牛乳は体に悪い？　ほか）
３　体にいい「運動」はどっち？（２０分以上運動しないと、脂肪は燃焼しないのは本当？
走りすぎが体に悪いのは本当？　ほか）
４　体にいい「睡眠」はどっち？（睡眠のゴールデンタイム（２２〜２時）は本当にある？
１．５時間の倍数で睡眠をとったほうがいい？　ほか）
５　体にいい「健康法」はどっち？（生きがいがある人が長寿って本当？
鍼灸は効果がある？　ほか）
著者情報 山田 悠史
　マウントサイナイ医科大学（米国・ニューヨーク）老年医学・緩和医療科医師。米国老年医学・内科専門医、医学博士。慶應義塾大学医学部を卒業後、日本全国各地の病院の総合診療科で勤務した後、２０１５年に渡米。現在は高齢者医療を専門に診療や研究に従事している。国内ではＷＥＢマガジン『ミモレ』、ニュースメディア『Ｎｅｗｓ　Ｐｉｃｋｓ』などで医療・健康情報を発信する他、ＡＩと医療をつなぐ合同会社ｉｓｈｉｆｙの共同代表を務める。アメリカでは、ＮＰＯ法人ＦＬＡＴの代表理事として在米日本人の健康を支援する活動にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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