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一般和書
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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10代のからだとこころの不安解消BOOK

著者名 田上幸治／編著 大庭真俊／著 庄紀子／著
出版者 丸善出版
出版年月 2025.9
請求記号 5983/00174/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238652556一般和書１階開架ティーンズ在庫 

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田上幸治　大庭真俊　庄紀子　長瀬寛美　林千裕　森里美

書誌詳細

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請求記号 5983/00174/
書名 10代のからだとこころの不安解消BOOK
著者名 田上幸治／編著 　 大庭真俊／著 　 庄紀子／著
出版者 丸善出版
出版年月 2025.9
ページ数 6,143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-621-31168-4
分類 5983
一般件名 家庭医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 不調の相談をためらいがちな中高生のための家庭医学の本。小児科専門医らが、けがや病気、からだやこころの不安を解消し、「自分」を大切にするためのセルフケアの方法を解説。「こんなときは病院へ」の目安も記載する。
タイトルコード 1002510040226

要旨 この紙、捨てていいの？どう管理すればいいの？迷いがちな「１００種類の紙」の片づけ方が一気にわかる！
目次 第１章　「紙」の９割は捨てられる！（「入ってくる紙」の片づけ方をマスター
大前提「どう収納するか」ではなく、「何を残すか」が大事　ほか）
第２章　５秒で取り出せるファイリング術（必要な紙を５秒で取り出せる「ホームファイリング」
複雑な仕組みは、結局、機能しない　ほか）
第３章　ホームファイリングで使う５つのグッズ（便利グッズで紙の検索性を上げる
６つの分類で使う「ファイルボックス」　ほか）
第４章　「ためこんだ紙」の片づけ方（「ためこんだ紙」の片づけ方をマスター！
大量の「ためこんだ紙」は一箇所に集めて　ほか）
第５章　スマホで簡単！誰でもできるデータ化生活（スマホやデータ化は苦手とは言っていられないワケ
スマホ保存（スマホを使ったデータ化）の方法は主に３つ　ほか）
巻末特典　判断に迷う紙ＴＯＰ２５の片づけ方
著者情報 石阪 京子
　片づけアドバイザー。宅地建物取引士。ＪＡＤＰメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。大阪で夫と不動産会社を起業、夢のマイホームを手に入れても片づかないことで理想の暮らしができないと諦めている多くの人に出会い、家の片づけを提案。独自のメソッドは、一度やれば絶対にリバウンドしないのが特徴で、これまで様々な方法を試したり、プロに頼んではリバウンドを繰り返してきた人たちの「最後の駆け込み寺」となっている。直接指導した人は１５００人を超え、セミナー参加者は１万７０００任以上。現在は、収納監修、片づけレッスンほか、片づけ、家事、お金、メンタルなど暮らしまわりにかかわるトークイベントやオンラインセミナーを開催。ＮＨＫ『あさイチ』などのテレビ出演や、著書も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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