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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 0 予約数 210

書誌情報サマリ

書名

科学的に証明されたすごい習慣大百科　ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…

著者名 堀田秀吾／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.7
請求記号 159/10897/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132772647一般和書一般開架　貸出中 
2 熱田2232643185一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332501382一般和書一般開架　貸出中 
4 港2632660128一般和書一般開架　貸出中 
5 北2732578485一般和書一般開架　貸出中 
6 中川3032642518一般和書一般開架　貸出中 
7 守山3132736327一般和書一般開架　貸出中 
8 緑3232679740一般和書一般開架　貸出中 
9 山田4131030340一般和書一般開架　貸出中 
10 楠4331675647一般和書一般開架　貸出中 
11 富田4431603416一般和書一般開架　貸出中 
12 徳重4630941609一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10897/
書名 科学的に証明されたすごい習慣大百科　ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…
著者名 堀田秀吾／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2025.7
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8156-3341-7
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 勉強も貯金も、ダイエットも目標達成も、習慣化が10割! 世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介する。キーワード用語辞典付き。
書誌・年譜・年表 文献:p277〜287
タイトルコード 1002510022766

要旨 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。
目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　習慣化に意志力はいらない
１　科学的に証明された「仕事の効率化」習慣　仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある
２　科学的に証明された「勉強」習慣　勉強をするのに遅すぎるということはない
３　科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣　脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある
４　科学的に証明された「コミュニケーション」習慣　コミュニケーション能力とは話す力だけではない
５　科学的に証明された「メンタル」習慣　人間は、体が先、メンタル（思考）が後
６　科学的に証明された「生活」習慣　あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める
著者情報 堀田 秀吾
　言語学者（法言語学、心理言語学）。明治大学教授。１９９９年、シカゴ大学言語学部博士課程修了（Ｐｈ．Ｄ．ｉｎ　Ｌｉｎｇｕｉｓｔｉｃｓ、言語学博士）。２０００年、立命館大学法学部助教授。２００５年、ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了、２００８年同博士課程単位取得退学。２００８年、明治大学法学部准教授。２０１０年、明治大学法学部教授。司法分野におけるコミュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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