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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

大人のひとりごはん100文字レシピ

著者名 川津幸子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.7
請求記号 596/13548/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 港2632654063一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 596/13548/
書名 大人のひとりごはん100文字レシピ
著者名 川津幸子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-461630-5
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 材料も手間も最小限! 簡単で味が決まる100文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決。歳を重ねても食を楽しみ、元気に過ごすための82品を収録。
タイトルコード 1002510021345

要旨 歳を重ねてもいきいきと！自分のための元気が出る料理８２品。簡単で味が決まる１００文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決！たんぱく質たっぷり。野菜ひとつで。ムダなく楽しむ。ひと皿で栄養。ラクラク麺・ごはん。マンネリ化しないヒント。
目次 １　大人ひとりの「おいしい暮らし」をつくるヒント
２　肉、魚、大豆製品で元気が出るメインおかず
３　野菜たっぷり体にうれしいサブおかず
４　新しい調味料が味のとびらを開く
５　新しい定番にしたいごはんと麺もの
６　誰かと食べるごはんも大事に


内容細目表：

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