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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

現役看護師まろの夜勤明けくたくたでも作れるヘルシー時短レシピ

著者名 看護師まろ／著
出版者 自由国民社
出版年月 2025.6
請求記号 596/13476/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832442202一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/13476/
書名 現役看護師まろの夜勤明けくたくたでも作れるヘルシー時短レシピ
著者名 看護師まろ／著
出版者 自由国民社
出版年月 2025.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-426-13095-4
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 豚の味噌ダレ生姜焼き、じゃがカレーピザ、豆腐の担々スープ…。「食べて健康に、元気になれる」ことを大切にしている料理研究家の看護師が、簡単・時短でおいしく・ヘルシーなお手軽ごはんレシピを紹介する。
タイトルコード 1002510016029

要旨 食べて笑顔になろう！仕事が終わって、疲れているかもしれないけれど、ちょっとだけがんばって、キッチンに向かいませんか？本書には「食べて健康に、元気になれる」レシピがギュッと詰まっています。
目次 １　くたくたでも作れる（豚の味噌ダレ生姜焼き
豚ニラ塩麹炒め　ほか）
２　パパッと作れる（豚マッシュのトマ麹煮込み
じゃがカレーピザ　ほか）
３　カラダを元気にできる（塩麹肉じゃが
甘塩酢のこまトマお好み焼き　ほか）
４　モリモリ食べられる（和風デミオムライス
米粉の塩麹ナゲット　ほか）


内容細目表：

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