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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「空腹」で体が若返る!最新医学でわかった最高の食事法　(TJ MOOK)

著者名 青木厚／監修
出版者 宝島社
出版年月 2025.1
請求記号 4985/04537/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132739877一般和書一般開架　在庫 
2 瑞穂2932724392一般和書一般開架　在庫 
3 守山3132708334一般和書一般開架文庫本在庫 
4 山田4131002133一般和書一般開架　在庫 
5 富田4431569419一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630907097一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04537/
書名 「空腹」で体が若返る!最新医学でわかった最高の食事法　(TJ MOOK)
著者名 青木厚／監修
出版者 宝島社
出版年月 2025.1
ページ数 79p
大きさ 30cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-299-06319-9
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「食べない時間」を増やすことで、さまざまな健康効果を引き出し、体を若返らせる「空腹時間健康法」。その実践方法と効果アップの秘訣や、「空腹時間」×「運動」、「空腹体操」&「10分朝活」を紹介する。
タイトルコード 1002410070127

要旨 暗殺者グレイマンことジェントリーは、データ端末をめぐる事件の経緯から、またしてもＣＩＡから追われる身となり、恋人ゾーヤと中米で逃亡生活を送っていた。そんな中、元ＳＶＲ（ロシア対外情報庁）のゾーヤは亡父の親友に会い、ロシア人エンジニアの逃亡の手助けを依頼される。折しも世界各地で、ＡＩの専門家の暗殺事件が相次いでいた。ジェントリーとゾーヤはＡＩ開発をめぐる国際的な戦いに巻き込まれていく…。


内容細目表：

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