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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

書名

12歳から始めるイライラしない技術　6秒で落ち着ける ムダに怒らない

著者名 安藤俊介／著
出版者 秀和システム
出版年月 2024.12
請求記号 141/01964/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132705330一般和書一般開架ティーンズ貸出中 
2 天白3432588485一般和書一般開架ティーンズ貸出中 
3 山田4131001762一般和書一般開架ティーンズ貸出中 
4 南陽4231085228一般和書一般開架ティーンズ貸出中 

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安藤俊介

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 141/01964/
書名 12歳から始めるイライラしない技術　6秒で落ち着ける ムダに怒らない
著者名 安藤俊介／著
出版者 秀和システム
出版年月 2024.12
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7980-7333-0
分類 1416
一般件名 怒り
書誌種別 一般和書
内容紹介 イライラに振り回されないためにも、アンガーマネジメントを12歳から始めてみよう。友だちや自分にイライラしなくなる考え方、親や先生のことでムカムカしなくなる方法などを紹介する。
タイトルコード 1002410066683

要旨 イライラに振り回されないためにも、アンガーマネジメントを１２歳から始めてみよう。勉強もスポーツも習い事も人間関係も、気持ちが安定するだけで効果絶大！
目次 第１章　友だちにイライラしなくなる考え方（そもそも、どうしてイライラしちゃうの？
クラスの子たちと仲良くなりたい！　ほか）
第２章　もう親や先生のことでムカムカしない！（自分のことをわかってくれない！
なぜ好きなことをさせてくれないの？　ほか）
第３章　将来が不安なときは「心の声」を聞こう（「不安のない人」なんていません
勉強したくないし苦手、進学できるか不安　ほか）
第４章　自分にイライラしてもよくなる方法（「いつもできること」ができないときがある
なぜかやる気が出ない…どうしたらいい？　ほか）
第５章　自分の気持ちを理解するのは何のため？（アンガーマネジメントって何のためにやるの？
怒ることは、はずかしいことではありません　ほか）
著者情報 安藤 俊介
　一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファウンダー。新潟産業大学客員教授。１９７１年、群馬県生まれ。２００３年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。アメリカに本部を置くナショナルアンガーマネジメント協会では１５名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、アジア人ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで、協会としてこれまでにのべ１００万人以上に対し数多くの講演、研修などをおこなっている。著書はアメリカ、中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムでも翻訳され累計８０万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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