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６版和書
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書誌情報サマリ

書名

ヤッコの子っこ　(ポプラ社の創作文庫)

著者名 安藤美紀夫／著
出版者 ポプラ社
出版年月 1975
請求記号 913/02967/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2010135495６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 913/02967/
書名 ヤッコの子っこ　(ポプラ社の創作文庫)
著者名 安藤美紀夫／著
出版者 ポプラ社
出版年月 1975
シリーズ名 ポプラ社の創作文庫
シリーズ巻次 21
分類 913
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009310074940

要旨 更年期はつらくて当たり前？いいえ、そんなことはありません！更年期不調は症状も感じ方も多種多様。でも正しい知識と自分に合う対処法がわかっていれば、もっとラクに自分の「身体と心」とつき合えるようになる！本書では、更年期に翻弄された著者のリアルな実体験と学びから、この時期の不調と不安に振り回されず、毎日を自分らしくご機嫌に過ごす方法を説く！
目次 第１章　何かがおかしい？気づけばいつも調子が悪い
第２章　いよいよ来たか更年期！予想もできない不調のオンパレード
第３章　信じられない、なんとかしなきゃ！始まった治療行脚
第４章　いまの自分を受け入れたら、ようやく光が見えてきた！
第５章　更年期のこと、知っていたら怖くない、振り回されない！
第６章　ふしぎ、ラクになってきた！更年期不調、身体の対処法
第７章　なんだか自信もわいてきた！更年期不調、心の対処法


内容細目表：

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