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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ズルいほど簡単ほめられおかず

著者名 倉嶋里菜／著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2024.6
請求記号 596/13121/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238513907一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232607107一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332446802一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 中村2532454564一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 北2732547076一般和書一般開架　貸出中 
6 中川3032596276一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 緑3232620942一般和書一般開架　貸出中 
8 名東3332841307一般和書一般開架　在庫 
9 天白3432590648一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 楠4331651010一般和書一般開架　貸出中 
11 富田4431572488一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
12 志段味4531013144一般和書一般開架　貸出中 
13 徳重4630905307一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/13121/
書名 ズルいほど簡単ほめられおかず
著者名 倉嶋里菜／著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2024.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-651-20430-7
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 なすトマミート、レンジチキンのねぎだくナムル、ズボラ麻婆豆腐、ドロボーきゅうり漬け…。SNSやテレビで人気の料理研究家が、いつもの食材を使ってワンパン・レンチンで作れる絶品おかず150品を紹介します。
タイトルコード 1002410022103

要旨 面倒なことしない！ワンパン・レンチンで絶品おかず。ＳＮＳやテレビで人気の料理研究家！ｒｉｎａのベストレシピ１５０品。いつもの食材で節約がかなう！Ｉｎｓｔａｇｒａｍフォロワー３４．５万人の胃袋をわしづかみ。
目次 １　みんなが好きなほめられおかずＢＥＳＴ１０（なすトマミート
鶏むね肉の白だしから揚げ　ほか）
２　簡単！時短！大満足のメインおかず（鶏肉
豚肉
ひき肉
肉加工品
魚介
魚加工品
大豆製品、卵）
３　あるものでササッと！体にうれしいサブおかず（ほめられサラダ＆マリネ
じゃがいも
さつまいも・長いも・にんじん
玉ねぎ・キャベツ
白菜・もやし
きゅうり・オクラ・なす
かぼちゃ・ピーマン・とうもろこし
トマト・アボカド・小松菜
ブロッコリー・大根
れんこん・きのこ・海藻）
４　へとへとでも作れる！ラクチンワンディッシュ（ご飯
麺）
著者情報 倉嶋 里菜
　管理栄養士／料理研究家。１９９８年生まれ（２６歳）。大妻女子大学管理栄養士専攻を首席で卒業後、管理栄養士資格を取得。料理研究家として活躍中。「冷蔵庫にあるもので作る、喜ばれる＆褒められレシピ。そして簡単節約ごはん」をテーマにＩｎｓｔａｇｒａｍ、ブログで日々レシピを更新している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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