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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

JR品川駅高輪口　新装版 　(河出文庫)

著者名 柳美里／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2021.2
請求記号 F7/03037/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237896097一般和書１階開架　在庫 
2 緑3232479943一般和書一般開架　在庫 
3 徳重4630731174一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 787/00776/
書名 47都道府県・釣り百科
著者名 海野徹也／著 　 岡野伸行／著 　 坪井潤一／著
出版者 丸善出版
出版年月 2025.12
ページ数 4,316p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-621-31231-5
分類 7871
一般件名 釣り
書誌種別 一般和書
内容紹介 全国47都道府県の水辺(海・川・湖沼)を巡り、日本人の暮らしに息づく釣り文化の豊かさを紹介。古くから受け継がれてきた釣りから、近年確立された新しいスタイルまで、400以上の釣り魚や釣り場、釣り方を伝える。
書誌・年譜・年表 文献:p306
タイトルコード 1002510072889

要旨 知っておきたい正しい知識がよくわかる！なんかモヤモヤ・睡眠不足・急な不調ｅｔｃ．きみの悩みやギモンにも安心サポート。無理をしないセルフケア＆習慣づくり。
目次 １　自律神経とは？（そもそも自律神経って何？どんな役割があるの？
自律神経には交感神経と副交感神経の２種類ある　ほか）
２　自律神経を整える睡眠法（自律神経を整える以外にも睡眠にはさまざまな効能がある
自律神経を整えるには睡眠の最初の９０分が大事　ほか）
３　自律神経を整える食養生（東洋医学の食養生で自律神経の乱れを予防しよう
季節ごとにおすすめの食材　春／梅雨／夏／秋／冬）
４　自律神経を整える基本的な生活習慣（リラックスすると自律神経が整えられる
思春期は誰でもココロとカラダが不安定になるもの　ほか）
５　自律神経を整えるセルフケア（手軽にどこでもリラックスできる呼吸法
力を入れたあとに、力を抜いてリラックスする漸進的筋弛緩法　ほか）
著者情報 吉田 誠司
　大阪医科薬科大学小児科子どものこころ専門医・指導医。２００５年、大阪医科大学（現大阪医科薬科大学）卒業。２０１４年、起立性調節障害に関する研究で医学博士号取得。現在は、大阪医科薬科大学病院小児科で心身症外来を担当。学会活動では、日本自律神経学会評議員、日本小児心身医学会理事（ガイドライン統括委員会委員長）を担当し、小児科専門医・指導医、子どものこころ専門医・指導医、心身医療「小児科」専門医、漢方専門医の資格をもつ。ＮＨＫ情報番組『きょうの健康』、『ウワサの保護会者』で起立性調節障害について解説(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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