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書誌情報サマリ

書名

いつまでもハツラツ脳の人

著者名 和田秀樹／著
出版者 日刊現代
出版年月 2022.11
請求記号 4983/04380/

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請求記号 4983/04380/
書名 いつまでもハツラツ脳の人
著者名 和田秀樹／著
出版者 日刊現代
出版年月 2022.11
ページ数 230p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-530571-3
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 いくつになっても好奇心旺盛、意欲的、柔軟思考、理性的、そしていつも上機嫌! 元気な「ハツラツ脳」を維持するための考え方、ノウハウを、さまざまな具体例をあげながら紹介。健康寿命、健康脳寿命の維持についても論じる。
タイトルコード 1002210063827

要旨 『ヨボヨボ脳』でただ長生きするだけでいいのですか？脳は「悩ませる」ことで活性化する！ベストセラー『８０歳の壁』の著者が提唱する“脳の健康寿命のつくり方”。いくつになっても、好奇心旺盛、意欲的、柔軟思考、理性的、そしていつも上機嫌！
目次 第１章　７０歳を過ぎてもハツラハ脳の人がやっていること（「初体験」にポジティブに挑む
「頭がいい＝ハツラツ脳」とは、仮説の検証・修正能力の高い人　ほか）
第２章　ハツラツ脳の人は、こうして頭を柔らかく使う（「分別」が、トライしない「言い訳」を生む
「教えを乞う」で、ハツラツ脳は悩んで、進化する　ほか）
第３章　ピークはまだ先！ハツラツ脳で別の自分を見つける（コロナ禍は高齢者の脳に、なにをもたらしたのか？
あなたの脳は「融通」がきくか、きかないか　ほか）
第４章　これまでの常識を見直して、自分をリセットしてみる（人生後半の離婚をタブー視する必要はまったくない
５２歳で結婚生活に別れを告げた女性の見事なトライ精神　ほか）
第５章　「定説」を疑ってみる！自分だけの健康知識を身につける（近藤誠先生が私たちに遺してくれたメッセージ
血圧を下げても動脈硬化は避けられない　ほか）
著者情報 和田 秀樹
　精神科医。１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって、高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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