感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

人生が変わる血糖値コントロール大全

著者名 ジェシー・インチャウスペ／著 牛原眞弓／訳
出版者 かんき出版
出版年月 2022.10
請求記号 4931/01550/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432709604一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

49312　49312

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01550/
書名 人生が変わる血糖値コントロール大全
著者名 ジェシー・インチャウスペ／著 　 牛原眞弓／訳
出版者 かんき出版
出版年月 2022.10
ページ数 337,22p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7612-7633-1
原書名 原タイトル:Glucose revolution
分類 49312
一般件名 血糖値
書誌種別 一般和書
内容紹介 どんどん痩せる! 不調が消える! 若返る! 生活にとり入れやすい、血糖値曲線を平坦にするための10のテクニックを最新研究にもとづいて、Q&A形式を交えて紹介する。血糖値スパイクが体に悪い理由も解説する。
タイトルコード 1002210053344

要旨 血糖値の急上昇をグラフで可視化！血糖値のための新「食べ方」メソッド。
目次 第１部　グルコースとは何か？（自分の“操縦室”に入ろう―なぜ、グルコースが重要なのか？
植物たちの偉大なる発見―植物はどのようにグルコースをつくるのか？
炭水化物という家族―グルコースはどのように血流に入るのか？　ほか）
第２部　なぜ、血糖値スパイクは体に悪いのか？（列車、トースト、テトリス―血糖値スパイクによって起こる３つのプロセス
頭から爪先まで―血糖値スパイクが体に及ぼす悪影響）
第３部　血糖値スパイクを起こさずに好きな物を食べるには？（正しい順番で食べよう
食事に青菜の前菜を加えよう
カロリー計算をやめよう　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。