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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

朝食にパンを食べるな　10万人の胃腸を診た専門医が教える!!長生き食事術

著者名 福島正嗣／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2022.8
請求記号 4985/04307/

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1 鶴舞0238122923一般和書１階開架　貸出中 
2 楠4331613317一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4985/04307/
書名 朝食にパンを食べるな　10万人の胃腸を診た専門医が教える!!長生き食事術
著者名 福島正嗣／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2022.8
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8334-2462-2
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法 　 炭水化物
書誌種別 一般和書
内容紹介 胃もたれ、下痢、肥満、アトピー…。その不調、炭水化物中毒が原因かもしれない。毎朝のパンをやめるだけで、体は生まれ変わる! パンが体に悪い理由、“脱炭水化物”によって得られる効能、胃腸にいい食事&食習慣等を紹介。
書誌・年譜・年表 文献:p238〜239
タイトルコード 1002210031161

要旨 あなたの不調、犯人は毎朝のパンです！！糖質をやめれば老化を防げる！健康寿命を延ばせる！！
目次 はじめに　毎朝のパンが、あなたの健康を奪います
プロローグ　メタボの胃腸科医だった私が、パンをやめたワケ
第１章　パンが体に悪いこれだけの理由
第２章　誤解だらけの消化・吸収のしくみ
第３章　最適な栄養バランスと糖質の話
第４章　小麦と炭水化物が引き起こす疾患
第５章　胃腸にいい食事＆食習慣
第６章　「和食はヘルシー」という誤解
第７章　糖質制限で正しくダイエットする
第８章　食事を変えれば長生きできる
著者情報 福島 正嗣
　医療法人社団正令会みらい胃・大腸内視鏡クリニック理事長兼院長。１９９３年、聖マリアンナ医科大学卒業。東京女子医科大学消化器病センター外科に入局後、主に消化管および肝胆膵の悪性疾患の手術を担当。多摩南部地域病院、浩生会スズキ病院、東京女子医大八千代医療センター非常勤講師、上海医学中心内視鏡センター非常勤医師を経て、２０１７年に内視鏡検査専門のみらい胃・大腸内視鏡クリニックを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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