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書誌情報サマリ

書名

1分神あごストレッチ　顎関節症・日常の不調が消えた!

著者名 長守雅恵／著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5
請求記号 497/00588/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238091474一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 497/00588/
書名 1分神あごストレッチ　顎関節症・日常の不調が消えた!
著者名 長守雅恵／著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5
ページ数 163p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12790-9
分類 4973
一般件名 顎関節症
書誌種別 一般和書
内容紹介 実は2人に1人が顎(がく)関節症!? 全身の不調改善から美容、誤嚥性肺炎の予防にまで効果のある、あごストレッチとマッサージを紹介する。チェックリスト、解説動画が視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002210008812

要旨 実は２人に一人が顎（がく）関節症！？全身の不調改善から美容、護嚥性肺炎の予防にも！歯科医師も学んでいるメソッド！
目次 第１章　なぜ、顎関節症になるの？（実は二人に一人が「顎関節症」
鏡でチェックしてみよう　ほか）
第２章　あごストレッチで、身体の不調が改善する！（食いしばりの原因は「これ」！
セルフチェックしてみましょう　ほか）
第３章　不調を改善する９つのセルフマッサージ（９つのセルフマッサージ
部位＆悩み別マッサージメニュー　ほか）
第４章　「噛み癖」を改善するスペシャルマッサージと耳ツボ（「噛み癖」を直そう
スペシャルマッサージ　ほか）
著者情報 長守 雅恵
　歯科衛生士。長守式顎関節ストレッチトレーナー。日本口腔リハビリテーション学会会員。２０１９年に「口腔整体療法による顎関節症の改善の取り組み」を学会にて発表。富山市出身。富山市内の歯科医院に１０年間勤務した後、株式会社ティース・アイ富山本店に入社。「富山型・ＳＥＩＤＡ式誤嚥性肺炎入院ゼロ達成３つの技法」伝授講師の一人として活動していた経歴を持つ。エステ部門でホワイトニングなどの施術を担当するほか、介護現場ではひとりひとりに合った口腔ケア方法を介護職員にマンつーマンで指導。２０１９年に独立し、「オーラルケアサロンＧｒａｃｓ〜グレース〜」を(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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