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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

運動・減塩はいますぐやめるに限る!　「正しい健康情報」の罠

著者名 大脇幸志郎／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.3
請求記号 4983/04282/

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1 東2432671739一般和書一般開架　貸出中 

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健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04282/
書名 運動・減塩はいますぐやめるに限る!　「正しい健康情報」の罠
著者名 大脇幸志郎／著
出版者 さくら舎
出版年月 2022.3
ページ数 265p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86581-333-3
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 運動、減塩、減油、免疫力…。世にあふれる健康情報はでたらめだらけ。健康情報に振り回されるのをやめ、好きなものを食べ、気ままに暮らすほうが幸せになれる。医師が明かすアンチ健康実用書。
書誌・年譜・年表 文献:p263〜265
タイトルコード 1002110100401

要旨 運動、減塩、減油、免疫力、自律神経、早期発見、検査…世にあふれる健康情報はでたらめだらけ。あれこれしなくても人は元気に生きられる。医師が明かす目からウロコの“アンチ健康実用書”！
目次 第１章　コロナの話はやめよう
第２章　運動をやめよう
第３章　塩を食べよう
第４章　油を食べよう
第５章　バランスのいい食事をやめよう
第６章　体にいい生活をやめよう
第７章　時代に追いつくのをやめよう
第８章　もの知りごっこをやめよう
第９章　おせっかいをやめよう
第１０章　本当に幸せになれるのか？


内容細目表：

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