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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ　科学的に「先延ばし」をなくす技術

著者名 大平信孝／著
出版者 かんき出版
出版年月 2021.10
請求記号 159/10087/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238075261一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132656972一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332386453一般和書一般開架　貸出中 
4 港2632538688一般和書一般開架　在庫 
5 北2732472168一般和書一般開架　貸出中 
6 瑞穂2932618495一般和書一般開架　貸出中 
7 中川3032542858一般和書一般開架　貸出中 
8 緑3232573562一般和書一般開架　貸出中 
9 緑3232609150一般和書一般開架　貸出中 
10 徳重4630775171一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10087/
書名 やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ　科学的に「先延ばし」をなくす技術
著者名 大平信孝／著
出版者 かんき出版
出版年月 2021.10
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7612-7572-3
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる。行動に「初速」をつける方法から、感情に左右されない行動マインドのつくり方、夢や目標に向かって踏み出すための行動思考の身につけ方まで、すぐやる人になる37のコツを伝える。
タイトルコード 1002110061166

要旨 誰でもすぐできる！脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる！
目次 第１章　先延ばしがなくなる！行動に「初速」をつける方法（考えすぎて動けない人は、仮決め・仮行動でよしとする
どうしても一歩踏み出せないときは、試しに１０秒だけ動いてみる　ほか）
第２章　集中力が驚くほど続く！「行動ブレーキ」の外し方（机上のモノの定位置を明確に決める
月に１回、パソコンのデスクトップを整理しよう　ほか）
第３章　感情に左右されない！行動マインドのつくり方（結果に振り回されそうなときは、「打率」で考える
何をしてもうまくいかないときは、物差しのメモリを小さくする　ほか）
第４章　「忙しくて動けない」がなくなる！時間の使い方（自分が何に時間を使っているかを把握しよう
時間割をつくって原則を守る　ほか）
第５章　夢や目標に向かって一歩踏み出せる！行動思考の身につけ方（人生を変えるには「ぶっとんだ目標」が必要
目標を立てる１　「欲望」にフォーカスすると、本当にやりたいことが見えてくる　ほか）
巻末付録　目標を着実に実現するための「振り返りノート」の書き方


内容細目表：

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