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書誌情報サマリ

書名

私が私らしくいられる魔法の夢ノート

著者名 岡田みな子／著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2021.7
請求記号 159/09916/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932506138一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/09916/
書名 私が私らしくいられる魔法の夢ノート
著者名 岡田みな子／著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2021.7
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7816-2000-8
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 雑誌の「いいな」と思う部分を、切ってノートに貼るだけ! 今よりもっと自分らしく生きたい人に向け、豊かな人生を手に入れる「魔法の夢ノート」の作り方を紹介する。各章の最後に「自分と仲良くなるワーク」も掲載。
タイトルコード 1002110037534

要旨 　雑誌の「いいな」と思う部分を切ってノートに貼る。それだけで人生が勝手に動き出す。家族も、子育ても、仕事も、家事も、人間関係も、「好き」を選べば勝手にうまくいく。
目次 第１章　自分の「好き」に賛成してあげる（「幸せなはずなのに満たされない」のはなぜ？
豊かに生きる人は「好き」「嫌い」に正直　ほか）
第２章　「魔法の夢ノート」の作り方（お気に入りのアイテムを揃えよう
なぜ「ノート」がいいのか　ほか）
第３章　自分の「感情」に名前をつける（「自分がどう感じるか」が幸せの基準になる
成長の過程で感情に蓋をしてしまう　ほか）
第４章　「私」のままで、「いま」豊かになる（自信の三つの段階
自分の中に応援団をつくる　ほか）
著者情報 岡田 みな子
　株式会社ＣＵＯＲＥ　ＢＬＡＮＣ代表取締役。「魔法の夢ノート」創始者、メンタルコーチ。「ＳＯＵＲＣＥ」公認トレーナー。結婚１０年目に夫が脱サラ、長野へ移住。それまでの順風満帆、安定した暮らしから一転。慣れない農業を手伝いながらの仕事、子育ての日々に無理を重ねて心も身体もボロボロになる。その頃出会ったワークショップ「ＳＯＵＲＣＥ」の「あなたの人生の源はワクワクすることにある」という教えに感銘を受け、自分の中にあるワクワクの種を探し始める。自分が直感で「いいな！」と思う写真を切り抜いてノートに貼っていくことで人生が激変。その経験をもとに、女性が女性らしい才能を生かし、豊かに生きるためのワークショップ「魔法の夢ノート」を考案。３人からスタートした同ワークショップが人気を呼び、あっという間に各所で開催されるようになる。全国各地に８０人以上の認定講師を輩出。魔法の夢ノートを中心としたカウンセリングや起業支援を通して、これまでに延べ３０００人以上の女性をサポートしている。受講生は、会社員、主婦、個人事業主、医師、公務員、士業、経営者など多岐にわたり、企業や病院での研修も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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