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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 28

書誌情報サマリ

書名

朝までぐっすり!夜中のトイレに起きない方法

著者名 平澤精一/著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932502822一般和書一般開架 貸出中 
2 天白3432446767一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 徳重4630735829一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4949/00377/
書名 朝までぐっすり!夜中のトイレに起きない方法
著者名 平澤精一/著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2021.7
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86643-095-9
一般注記 付:排尿日誌(1枚)
分類 49495
一般件名 排尿障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 正しい原因を知り、それに応じた対策をとれば、夜間頻尿は改善できる病気。泌尿器科の名医が、誰でもすぐに簡単に取り入れられる、夜間頻尿の改善方法を紹介します。切り取って使う「排尿日誌」付き。
タイトルコード 1002110036927

要旨 泌尿器科の名医が「夜間頻尿」の悩みを解決。トイレの回数を減らして熟睡できる!誰でも簡単にできる方法を一挙紹介!
目次 第1章 なぜ、夜中にトイレで起きるようになるの?(高齢になるほど増加する夜間頻尿
夜間頻尿は病気ですか?
誰でもわずらう可能性がある ほか)
第2章 これで快眠!夜中のトイレ回数を減らす方法(改善その1 食事編
改善その2 運動編
改善その3 生活習慣編)
第3章 泌尿器科医だからこそ答えられるQ&Aコーナー(老化現象だから改善しないのでは?
姿勢の悪さや足腰の弱さも、夜間頻尿と関係がありますか?
パートナーが夜間頻尿でよく起きるので、わたしも一緒に起きてしまうのですが…。 ほか)
著者情報 平澤 精一
 泌尿器科医。日本医科大学卒業。日本医科大学大学院医学研究科にて、医学博士号取得。日本医科大学付属病院、三井記念病院、河北総合病院などの勤務を経て、1992年に「マイシティクリニック」を開業。2014年から東京医科大学地域医療指導教授として医学生の教育にも関わる。現在では新宿区医師会会長をつとめ、東京都医師会、新宿区医歯薬会、新宿医療行政関連の委員、役員を兼任。所属学会・医学会は日本泌尿器科学会、日本性感染症学会、日本メンズヘルス医学会、日本抗加齢医学会等多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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