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書誌情報サマリ

書名

面白いほどわかる自律神経の新常識 (TJ MOOK)

著者名 久手堅司/監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532315815一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

書誌詳細

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請求記号 4983/04202/
書名 面白いほどわかる自律神経の新常識 (TJ MOOK)
著者名 久手堅司/監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.6
ページ数 79p
大きさ 30cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-299-01690-4
分類 4983
一般件名 健康法   自律神経
書誌種別 一般和書
内容紹介 最強の体内システムを整えて、不調をすっきり! 自律神経のしくみ、体の部位ごとにおける働きを、イラストを用いてわかりやすく解説。自律神経を整えるためのストレッチや呼吸法、生活習慣も紹介する。
タイトルコード 1002110026666



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