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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

背骨の医学　すべての疾患は背骨曲がりから

著者名 山口正貴／著
出版者 さくら舎
出版年月 2021.5
請求記号 4983/04184/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237894985一般和書１階開架　貸出中 
2 徳重4630731067一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04184/
書名 背骨の医学　すべての疾患は背骨曲がりから
著者名 山口正貴／著
出版者 さくら舎
出版年月 2021.5
ページ数 285p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86581-295-4
分類 4983
一般件名 姿勢 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 すべての病気・不調は背骨から! 背骨の研究も行っている理学療法士が、背骨の成り立ちや特徴、背骨が曲がる本当の原因について解説し、100歳になっても活動的に過ごせる「背骨の守り方」を紹介する。
タイトルコード 1002110009943

要旨 すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！
目次 第１章　背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち
背骨の特徴　ほか）
第２章　健康な背骨を求めて（背骨の健康診断
正しい歩き方をマスターする　ほか）
第３章　科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ
筋トレを始める前に　ほか）
第４章　背骨がよみがえるエクササイズ（背骨を守るための基本方針
背骨エクササイズを始める前に　ほか）
第５章　背すじピーンの生活術（背骨を守る生活習慣
背骨を曲げないための食事　ほか）


内容細目表：

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