感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 17 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100年足腰　死ぬまで歩けるからだの使い方

著者名 巽一郎／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11
請求記号 4983/04257/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238036149一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232476396一般和書一般開架　在庫 
3 東2432661490一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532343668一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 港2632479123一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 北2732419508一般和書一般開架　在庫 
7 千種2832287979一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932545979一般和書一般開架　貸出中 
9 中川3032448163一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 守山3132591086一般和書一般開架　貸出中 
11 緑3232518021一般和書一般開架　貸出中 
12 名東3332698970一般和書一般開架　在庫 
13 山田4130913322一般和書一般開架　在庫 
14 楠4331654097一般和書一般開架　貸出中 
15 富田4431481904一般和書一般開架暮らしの本在庫 
16 志段味4530934548一般和書一般開架　在庫 
17 徳重4630775080一般和書書庫暮らしの本在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04257/
書名 100年足腰　死ぬまで歩けるからだの使い方
著者名 巽一郎／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7631-3796-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 歩行
書誌種別 一般和書
内容紹介 行列ができるスーパードクターにして、ひざの「保存療法」の第一人者が、健康で長生きをかなえる足腰をつくるために必要なからだの使い方、食べ方、生き方を紹介する。
タイトルコード 1001910087635

要旨 からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。
目次 プロローグ（１万人超の「足腰」を見てわかったこと
病気や不調の「原因と結果の法則」　ほか）
第１章　１００年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける（人はなぜ、歩けなくなるのか？
「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口　ほか）
第２章　１００年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす（からだが悪くなるしくみ
長生き筋肉「内転筋」をこう使う　ほか）
第３章　１００年元気な食べ方―食べすぎは「病」である（体重が５ｋｇ減るだけで、３割の人が手術不要に
体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に　ほか）
第４章　１００年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる（「痛み」は「それ」を教えてくれている
「痛み止め」はいつ、どう使うべきか　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。