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書誌情報サマリ

書名

健康の正体　医師としてどうしても伝えたいことがある

著者名 小林弘幸／著
出版者 セブン&アイ出版
出版年月 2018.12
請求記号 4983/03874/

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請求記号 4983/03874/
書名 健康の正体　医師としてどうしても伝えたいことがある
著者名 小林弘幸／著
出版者 セブン&アイ出版
出版年月 2018.12
ページ数 270p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86008-788-3
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康とは、いかに質のよい血液を全身の細胞まで運ぶことが出来るかによって決定される。血液の質と流れを良好に保ち、本質的な健康を得るためにはどうしたらいよいのかを紹介。血流を改善する4週間プログラムも掲載する。
タイトルコード 1001810085979

目次 序章　健康の正体とは何か
１章　きれいな血液の出発点は腸だった
２章　どうして自律神経は大切なのか
３章　健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい
４章　老いるほど筋肉が必要な理由
５章　後悔しない病院と医師との付き合い方
血流を改善する４週間プログラム


内容細目表：

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