蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
スムーズな走りを極める!陸上競技ハードル 110m・100m・400m (コツがわかる本)
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著者名 |
山崎一彦/監修
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出版者 |
メイツ出版
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出版年月 |
2018.11 |
請求記号 |
782/00622/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0237665658 | 一般和書 | 1階開架 | | | 在庫 |
2 |
南 | 2332186655 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
3 |
守山 | 3132450424 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
782/00622/ |
書名 |
スムーズな走りを極める!陸上競技ハードル 110m・100m・400m (コツがわかる本) |
著者名 |
山崎一彦/監修
|
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2018.11 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
シリーズ名 |
コツがわかる本 |
ISBN |
978-4-7804-2100-2 |
分類 |
7823
|
一般件名 |
トラック競技
|
書誌種別 |
一般和書 |
内容紹介 |
「走る」と「跳ぶ」で構成されたハードル競技のメカニズムをわかりやすく解説。速く効率よく体を動かすためのコツを豊富な写真とともに紹介する。コンディショニングやメンタル、競技におけるQ&Aも収録。 |
タイトルコード |
1001810075311 |
要旨 |
110m・100m・400m。フォームやリズムのポイントからレース戦略のコツまで、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! |
目次 |
1 ハードル上達のプロセス(メカニズムを理解してハードル競技にのぞむ 種目ごとの特性を考えてハードルに取り組む ほか) 2 効率の良いフォームを身につける(1台目のハードルをリズム良く入る スプリントハードルのインターバルは3歩 ほか) 3 各種目別のテクニックをマスターする(スプリントハードルと400mハードルの違い スタートの善し悪しがレース結果を左右する ほか) 4 ハードル技術向上のトレーニング(ハードルは効率と非効率の種目 弾むような走りで縦の動きを身につける ほか) 5 レースに向けて心と体を整える(アスリートに必要な心技体を整える 2、3週間前までに到達度を見極める ほか) |
著者情報 |
山崎 一彦 順天堂大学陸上競技部監督。順天堂大学スポーツ健康科学部教授。1971年生まれ。武南高校から順天堂大学体育学部体育学科へ進学し、筑波大学大学院体育研究科を修了。400mハードルを専門とし、1995年世界選手権イエテボリ大会では日本人として初めてファイナリスト(7位)となる。1995年ユニバーシアード優勝、バルセロナ(1992年)、アトランタ(1996年)、シドニー(2000年)オリンピック代表にも選出される。2001年選手引退後は岐阜県スポーツ科学トレーニングセンター、福岡大学スポーツ科学部准教授、英国ラフバラ大学客員研究員などを経て、2014年より母校の順天堂大学スポーツ健康科学部准教授に就任。2016年からは同学部教授に就く。日本陸上競技連盟強化委員会ディレクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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