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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

尿トレ　誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消!」ブック

著者名 山西友典／医療監修
出版者 方丈社
出版年月 2018.10
請求記号 4949/00334/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237430574一般和書１階開架　在庫 
2 南2332175336一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 中村2532198740一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 港2632306748一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 北2732242215一般和書一般開架　在庫 
6 中川3032268207一般和書一般開架　在庫 
7 守山3132439393一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332511207一般和書一般開架　在庫 
9 天白3432308603一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 楠4331414864一般和書一般開架　貸出中 
11 志段味4530828799一般和書一般開架　在庫 
12 徳重4630596791一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4949/00334/
書名 尿トレ　誰にも言えない尿のトラブル「スッキリ解消!」ブック
著者名 山西友典／医療監修
出版者 方丈社
出版年月 2018.10
ページ数 174p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-908925-37-5
分類 49495
一般件名 排尿障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 40代以上の3人に1人が経験している「尿もれ」。治療が必要な病気か、老化現象か。誰にも言えないトラブルを軽減し、トラブルがあっても快適に生活できるヒントを、わかりやすく紹介する。
タイトルコード 1001810053386

要旨 尿トレは、人生前向きトレーニング！尿トレで健康になる４６の方法。
目次 ０　尿がたどる健康旅―１杯の水が“おしっこ”と呼ばれるまで（Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ水は全身を巡る
体に必須の水、ちゃんと飲んでいますか？　ほか）
１　みんなの排尿の問題―中高年から起こりやすい症状や病気（ちょいもれやトイレが近いのは、老化？
４０・５０代、男も女も尿トレ適齢期　ほか）
２　排尿トラブルにまつわるデータ集―みんな「悩んでいた」「困っていた」（尿もれのある人は、４０代以上で約３人に１人
尿もれで不安なのは長時間の外出　ほか）
３　みんなの尿トレ―健康な排尿を続けるためのトレーニング（尿トレ最重要マッスルは骨盤底筋群
尿がためられなくて起こる失禁や頻尿に「膀胱訓練」　ほか）
４　「もれても汚してもＯＫ」の生活―進化しているおむつ、消臭洗剤最前線レポート（おむつやパッドで世界が変わる
８０年代、一般向けの大人用紙おむつが登場　ほか）


内容細目表：

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