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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

その場でウエスト-8センチ!驚異の骨盤のばしダイエット

著者名 福辻鋭記／著
出版者 宝島社
出版年月 2018.5
請求記号 595/02337/

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4 北2732234550一般和書一般開架　貸出中 
5 守山3132431697一般和書一般開架　在庫 
6 緑3232345441一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/02337/
書名 その場でウエスト-8センチ!驚異の骨盤のばしダイエット
著者名 福辻鋭記／著
出版者 宝島社
出版年月 2018.5
ページ数 108p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8002-8406-8
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 整体 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ラク〜なポーズをとるだけで、自然に骨盤まわりの筋肉をストレッチ! キレイな骨盤を取り戻し、血流がよくなって不調も改善する「骨盤のばしダイエット」を、写真とともに紹介する。
タイトルコード 1001810015368

要旨 骨盤の開き＆ゆがみが太る原因！？筋肉のゆるみ＆よじれが骨盤をブスにする！？「骨盤のばしダイエット」でキレイな骨盤を取り戻し、引き締まったすっきりボディに！
目次 １　驚異の骨盤のばしダイエットで即やせる！（驚異の骨盤のばしダイエットとは？
その場でウエスト−８センチ！
驚異の骨盤のばしダイエットでキレイを底上げ！　ほか）
２　実践！驚異の骨盤のばしダイエット（骨盤のばしダイエットのルール
骨盤のばしダイエット前のウォーミングアップ
必ずやろう！骨盤のばしダイエット１　ウエストシェイプねじりストレッチ　ほか）
３　驚異の骨盤のばしダイエットは健康にもいい（女性の悩みを解消するセルフケア
骨盤のばしダイエットは体のこんな悩みにも効く！）
著者情報 福辻 鋭記
　アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員・日本東方医学会会員。１９４４年生まれ、福井県出身。日本大学芸術学部、東洋鍼灸専門学校卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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