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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

その場でウエスト-8センチ!驚異の骨盤のばしダイエット

著者名 福辻鋭記/著
出版者 宝島社
出版年月 2018.5
請求記号 595/02337/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 2332167739一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 2432429609一般和書一般開架 在庫 
3 2632298820一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 2732234550一般和書一般開架 在庫 
5 守山3132431697一般和書一般開架 在庫 
6 3232345441一般和書一般開架 在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02337/
書名 その場でウエスト-8センチ!驚異の骨盤のばしダイエット
著者名 福辻鋭記/著
出版者 宝島社
出版年月 2018.5
ページ数 108p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8002-8406-8
分類 5956
一般件名 瘦身法   整体   ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ラク〜なポーズをとるだけで、自然に骨盤まわりの筋肉をストレッチ! キレイな骨盤を取り戻し、血流がよくなって不調も改善する「骨盤のばしダイエット」を、写真とともに紹介する。
タイトルコード 1001810015368

要旨 骨盤の開き&ゆがみが太る原因!?筋肉のゆるみ&よじれが骨盤をブスにする!?「骨盤のばしダイエット」でキレイな骨盤を取り戻し、引き締まったすっきりボディに!
目次 1 驚異の骨盤のばしダイエットで即やせる!(驚異の骨盤のばしダイエットとは?
その場でウエスト−8センチ!
驚異の骨盤のばしダイエットでキレイを底上げ! ほか)
2 実践!驚異の骨盤のばしダイエット(骨盤のばしダイエットのルール
骨盤のばしダイエット前のウォーミングアップ
必ずやろう!骨盤のばしダイエット1 ウエストシェイプねじりストレッチ ほか)
3 驚異の骨盤のばしダイエットは健康にもいい(女性の悩みを解消するセルフケア
骨盤のばしダイエットは体のこんな悩みにも効く!)
著者情報 福辻 鋭記
 アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員・日本東方医学会会員。1944年生まれ、福井県出身。日本大学芸術学部、東洋鍼灸専門学校卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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