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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

かんたん!おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん　栄養満点パワーチャージレシピ

著者名 明治／監修
出版者 金の星社
出版年月 2017.8
請求記号 7801/00518/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237189626一般和書１階開架　在庫 
2 東2432360564一般和書一般開架ランナー在庫 
3 中村2532134059一般和書一般開架　在庫 
4 瑞穂2932383371一般和書一般開架子育て在庫 
5 名東3332431281一般和書一般開架　貸出中 
6 富田4431322983一般和書一般開架ティーンズ貸出中 

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明治

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00518/
書名 かんたん!おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん　栄養満点パワーチャージレシピ
著者名 明治／監修
出版者 金の星社
出版年月 2017.8
ページ数 95p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-323-07387-3
分類 78019
一般件名 スポーツ栄養学 　 小児栄養 　 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 野菜たっぷりオムライス、豚肉のごま焼き…。体を積極的に動かすスポーツジュニアのための、「おいしい」「かんたん」「手軽な食品」をキーワードにしたメニューを紹介する、栄養満点パワーチャージレシピ集。コラムも掲載。
タイトルコード 1001710036373

要旨 運動をがんばるスポーツジュニアのために、栄養満点のメニューを考えました。どれもかんたんで、手間なく作れるものばかり！毎日の食事作りにぜひ活用してください。
目次 １　スポーツジュニアが喜ぶ完食ごはん（丼もの
パスタ・グラタン　ほか）
２　朝と夜の献立（朝ごはんの献立
夜ごはんの献立）
３　パワーチャージ弁当（ふわふわつくね弁当（つくねの照り焼き、温野菜サラダ、あさりのつくだ煮、ご飯）
ＴＨＥ・のり弁（３段おかかのりご飯、小松菜とじゃこのソテー、鶏の梅じょうゆ炒め）　ほか）
４　試合前・当日のごはん（試合前の夜ごはんの献立（卵とじうどん、刻みハムのせご飯、ヨーグルト、果物）
試合当日の朝ごはんの献立（卵雑炊、きなこ＆砂糖じょうゆもち）　ほか）


内容細目表：

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