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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 8 ざいこのかず 6 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか?タイムを縮めるロジックとは? 　(サイエンス・アイ新書)

書いた人の名前 金哲彦／編著 山本正彦／著 河合美香／著
しゅっぱんしゃ SBクリエイティブ
しゅっぱんねんげつ 2017.1
本のきごう 782/00556/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0237316807一般和書１階開架　在庫 
2 西2132322591一般和書一般開架　在庫 
3 東2432319198一般和書一般開架ランナー在庫 
4 中村2532111842一般和書一般開架　貸出中 
5 中川3032160636一般和書一般開架　在庫 
6 名東3332451305一般和書一般開架　貸出中 
7 天白3432190282一般和書一般開架　在庫 
8 楠4331332553一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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金哲彦　山本正彦　河合美香　山下佐知子

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 782/00556/
本のだいめい 正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか?タイムを縮めるロジックとは? 　(サイエンス・アイ新書)
書いた人の名前 金哲彦／編著 　 山本正彦／著 　 河合美香／著
しゅっぱんしゃ SBクリエイティブ
しゅっぱんねんげつ 2017.1
ページすう 190p
おおきさ 18cm
シリーズめい サイエンス・アイ新書
シリーズかんじ SIS-372
シリーズめい 科学
シリーズめい 人体
ISBN 4-7973-8438-3
ISBN 978-4-7973-8438-3
ぶんるい 7823
いっぱんけんめい マラソン競技
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい シンプルながら理論は意外に奥深いマラソン。なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説する。
タイトルコード 1001610088779

ようし 「決められた距離をいかに走るか」というシンプルな競技、マラソン。気軽にも挑戦できて恩恵はさまざま、しかし、理論は意外に奥深い…。本書では、なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説します。走ることをはじめたい人、体系的にとらえなおしたい人、記録達成を目指している人におすすめの１冊。
もくじ 第１章　マラソンとはなにか？（なぜ人は走るのか？
歩きと走りの違い
走るしくみ―ストライドとピッチ　ほか）
第２章　マラソントレーニングの科学（トレーニングの種類と意味
ジョギングの定義と方法
正しい腕振りの科学　ほか）
第３章　マラソンレースの科学（マラソン、長距離走の種類
スタート方式のいろいろ
マラソン大会にまつわる問題　ほか）
ちょしゃじょうほう 金 哲彦
　１９６４年、福岡県北九州市生まれ。早稲田大学時代に箱根駅伝で活躍し、区間賞を２度獲得。大学卒業後、リクルートに入社し、１９８７年に別府大分毎日マラソンで３位入賞。現役引退後は、小出義雄監督とともに有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在は、オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロ・ランニングコーチとして人気を博している。ＮＰＯ法人ニッポンランナーズ理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山本 正彦
　１９６６年、神奈川県横浜市生まれ。群馬大学大学院修了、順天堂大学大学院を経て、東京工芸大学准教授。上智大学や関東学院大学の陸上競技部などチームのコーチ、実業団のトレーニングアドバイザーなどを経験。専門は運動生理学、コーチ学。日本陸上競技連盟一般普及部委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
河合 美香
　１９６７年、京都府京都市生まれ。千葉県船橋市立淳橋高等学校時代に、当時教員であった小出義雄氏に師事し、全国高校総体や国民体育大会で活躍。筑波大学卒業後、リクルートに入社して同社ランニングクラブに所属し、小出監督に再び指導を受ける。１９９６年に筑波大学大学院修了、びわこ成蹊スポーツ大学専任講師などを経て、龍谷大学法学部准教授。専門はスポーツ栄養学。京都府スポーツ振興審議会委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山下 佐知子
　１９６４年生まれ、鳥取県出身。鳥取大学卒業後、京セラに入社し、１９９１年に名古屋国際女子マラソンで優勝、１９９２年にバルセロナオリンピック女子マラソンで４位入賞を果たすなど、世界の舞台で活躍する。現役引退後は、第一生命グループ女子陸上競技部監督として、尾崎好美（第３０回東京国際女子マラソン優勝、ロンドンオリンピック・女子マラソン日本代表）、田中智美（リオデジャネイロオリンピック・女子マラソン日本代表）らを指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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