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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

あたらしい自分になる本　SELF CLEANING BOOK 　増補版 　(ちくま文庫)

著者名 服部みれい／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2016.7
請求記号 159/08371/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237112727一般和書１階開架　貸出中 
2 中川3032206561一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/08371/
書名 あたらしい自分になる本　SELF CLEANING BOOK 　増補版 　(ちくま文庫)
著者名 服部みれい／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2016.7
ページ数 285p
大きさ 15cm
シリーズ名 ちくま文庫
シリーズ巻次 は45-2
ISBN 978-4-480-43367-1
一般注記 初版:アスペクト 2011年刊
分類 1596
一般件名 人生訓(女性)
書誌種別 一般和書
内容紹介 あたらしい自分になって、自由になろう! 白湯、部屋の浄化、冷えとり健康法、ホ・オポノポノなど、こころとからだを大掃除するさまざまな知恵を紹介します。
タイトルコード 1001610031833

要旨 たくさんの読者の生き方を変えてきた、著者の代表作。心身や身の回りを変えれば世界が変わる。（１）体を変える→冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、白湯など。（２）身の回りを変える→布ナプキン、部屋の大浄化作戦など。（３）心と魂を新しくする→アファメーション、瞑想、ホ・オポノポノなど。文庫化にあたり、塩浴など著者がこの５年間に体験した新たな知恵の数々を紹介。
目次 １　からだからあたらしくなる（冷えとり健康法のこと
アーユルヴェーダ
白湯のはなし
食べものと食べかた）
２　身のまわりのものからあたらしくなる（部屋の大浄化作戦
布ナプキン
服のはなし）
３　こころ、そしてたましいからあたらしくなる（アファメーション
瞑想のはなし
ホ・オポノポノ）
４　達人たちに会ってきた（蓮村誠さん
イハレアカラ・ヒューレン博士）
著者情報 服部 みれい
　文筆家、詩人、『ｍｕｒｍｕｒ　ｍａｇａｚｉｎｅ』編集長。「マーマーなブックスアンドソックス」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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