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書誌情報サマリ

書名

ダイエットの真髄　医師が教えるリバウンド知らずのダイエット術

著者名 林博之／著
出版者 アプレ
出版年月 2016.5
請求記号 595/02168/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3432144628一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/02168/
書名 ダイエットの真髄　医師が教えるリバウンド知らずのダイエット術
著者名 林博之／著
出版者 アプレ
出版年月 2016.5
ページ数 117p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8191-1284-0
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 瘦身専門医が、代表的な相談者のケースをとりあげながら、問題点や治療プラン、途中経過などとともに正しいダイエット法を紹介する。糖質制限ダイエット、半断食といった流行のダイエット法も検証する。
タイトルコード 1001610018762

要旨 間違いなく痩せる。食べて痩せるダイエット。ダイエット専門クリニックの院長だからこそ語れる、間違えのない痩せ方。
目次 序章　リバウンドしないで美しく痩せる方法
第１章　太っているってどんなこと？
第２章　太っていないのに痩せたい人たち
第３章　いろいろなダイエットを経験したけれどなかなか体重を落とせない人たち
第４章　治療の一環として痩せなくてはいけない人たち
第５章　ダイエットがうまくいかなかった人と成功した人
第６章　流行のダイエット法を検証


内容細目表：

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