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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

古武術「仙骨操法」のススメ　速く、強く、美しく動ける!

著者名 赤羽根龍夫／著
出版者 BABジャパン
出版年月 2016.2
請求記号 789/00210/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231213207一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 789/00210/
書名 古武術「仙骨操法」のススメ　速く、強く、美しく動ける!
著者名 赤羽根龍夫／著
出版者 BABジャパン
出版年月 2016.2
ページ数 171p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86220-962-7
分類 789
一般件名 武道
書誌種別 一般和書
内容紹介 古武術に伝えられる、全身を繫げて使うための仙骨を中心にした身体操法を、あらゆるジャンルの運動に応用できるように紹介した書。誰でもできる「仙骨体操」や、古武術をもとにしたエクササイズを収録する。
タイトルコード 1001510107664

要旨 上体と下体を繋ぐ仙骨。古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し始める！誰でもできる「仙骨体操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多数収録！
目次 序章　すべては“全身を繋げる”ことから
第１章　日本人の身体操作
第２章　古流剣術の身体操作
第３章　最高の姿勢を作る―全身を繋ぐために（１）
第４章　動かなければ繋がらない！―全身を繋ぐために（２）
第５章　いかに力を生み出すか？―全身を繋ぐために（３）
第６章　身体が目指すべき究極の“合理”とは？―古流武術の本質
第７章　“大きく速い”と“小さく強い”の実現―すべての動きが目指す、究極なる目的


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