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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

プレッシャーなんてこわくない　誰でも本番で勝てるメンタル強化術

著者名 ヘンドリー・ウェイジンガー／著 J.P.ポーリウ=フライ／著 高橋早苗／訳
出版者 早川書房
出版年月 2015.11
請求記号 141/01454/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236833687一般和書２階書庫　在庫 

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1418
精神衛生　メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 141/01454/
書名 プレッシャーなんてこわくない　誰でも本番で勝てるメンタル強化術
著者名 ヘンドリー・ウェイジンガー／著 　 J.P.ポーリウ=フライ／著 　 高橋早苗／訳
出版者 早川書房
出版年月 2015.11
ページ数 325p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-15-209581-7
原書名 原タイトル:Performing under pressure
分類 1418
一般件名 精神衛生 　 メンタルトレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「プレッシャーに強い人」など一人もいない! 五輪代表やCIAのメンタルトレーニングを手がける著者が、誰もが生まれつき持っているツールを使って、大一番で結果を出す方法を公開する。
書誌・年譜・年表 文献:p314〜321
タイトルコード 1001510075362

要旨 重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「２２のメソッド」とは？つねに装備しておくべき「鎧」の４つの要素とは？
目次 １　プレッシャーのしくみを知ろう（プレッシャーの威力
ストレスとプレッシャーのちがい
プレッシャーの正体
チョーキングとは何か
プレッシャーは思考にどう影響するか
プレッシャーの罠にかからないためには
「第三の変数」を見逃すな）
２　今すぐプレッシャーを解消しよう（二二のプレッシャー解消法）
３　プレッシャーに強くなる鎧をつけよう（ＣＯＴＥの鎧を構築する
自信
楽観性
ねばり強さ
熱意）
付録（プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素
ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト（ＷＰＡＩ））


内容細目表：

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