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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

病気を防ぐ「腸」の時間割　老化は夜つくられる 　(SB新書)

書いた人の名前 藤田紘一郎／著
しゅっぱんしゃ SBクリエイティブ
しゅっぱんねんげつ 2015.4
本のきごう 4934/00502/

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本のきごう 4934/00502/
本のだいめい 病気を防ぐ「腸」の時間割　老化は夜つくられる 　(SB新書)
書いた人の名前 藤田紘一郎／著
しゅっぱんしゃ SBクリエイティブ
しゅっぱんねんげつ 2015.4
ページすう 191p
おおきさ 18cm
シリーズめい SB新書
シリーズかんじ 296
ISBN 978-4-7973-7725-5
ぶんるい 49346
いっぱんけんめい 腸 　 健康法 　 バイオリズム
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 体内時計と連動している「腸のリズム」に合わせて生活することで、心身は健康になり、見た目も若返り、老いも病気も遠ざけることにつながる! 腸内研究の第一人者である著者が実践済の「腸から健康になる法」を紹介。
タイトルコード 1001510006064

ようし 病気に強い体をつくる夜の腸、健康寿命を左右する朝の腸。腸のリズムは体内時計と連動していた！腸内フローラのバランスが大事！藤田先生が実践する“腸”健康法。
もくじ 第１章　時間の使い方を変えれば、人はみるみる若返る
第２章　腹時計を整えれば、病気は遠ざかる
第３章　朝の「腸」が健康寿命を左右する
第４章　昼からアフターファイブ、「腸」のストレス耐性が決まる
第５章　病気に強い体は、夜の「腸」がつくる
第６章　病気をつくる睡眠　病気を治す睡眠
第７章　自分を変える！時のつかみ方
ちょしゃじょうほう 藤田 紘一郎
　東京医科歯科大学名誉教授。昭和１４年中国旧満州生まれ。三重県育ち。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院にて寄生虫学を専攻。テキサス大学で研究後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授を経て、昭和６２年より東京医科歯科大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。日米医学協力会議のメンバーとして、マラリア、フィラリアなどの免疫研究の傍ら、「寄生虫体内のアレルゲンの発見」「ＡＴＬウイルスの伝染経路の発見」など多くの業績をあげる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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