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書誌情報サマリ

書名

考える腸ダマされる脳　ボケない脳は腸がつくる!

著者名 藤田紘一郎／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2013.8
請求記号 4913/01052/

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請求記号 4913/01052/
書名 考える腸ダマされる脳　ボケない脳は腸がつくる!
著者名 藤田紘一郎／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2013.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-537-21113-9
分類 491346
一般件名 腸 　 脳
書誌種別 一般和書
内容紹介 いくつになっても活発な脳と体をつくるためには、「腸の声を謙虚に聞くこと」が大事! 腸パワーの秘密を探り、腸内環境を良くすることが老化防止の最大のポイントだと主張。腸内細菌を元気にする食べ方・レシピを紹介する。
タイトルコード 1001310050381

要旨 腸の善玉菌が増えれば脳はいつもフル回転！“快腸→快脳”生活で病気・老化知らず！
目次 １章　「考える腸」が脳を元気にする（脳はそんなに賢くない！
「最初に腸ありき！」という進化の事実　ほか）
２章　「暴走する脳」が誤った食習慣の原因だった！（食習慣は間違った脳に支配されている
食物繊維は腸内細菌を増やす貴重な「エサ」　ほか）
３章　ボケない脳は腸がつくる（「暴走脳」が作り出す活性酸素の害
アレルギー性疾患は腸内環境の悪化が元凶？　ほか）
４章　腸内細菌を増やし、免疫力を高める“食”の知恵（活性酸素を抑え、腸が喜ぶ「日本の伝統食」
植物性食品が腸を整え、長寿を約束　ほか）
５章　腸を鍛えるさまざまな日常生活の知恵（「快腸・快便」は健康の第一条件
「運動」にもこの一工夫を　ほか）
著者情報 藤田 紘一郎
　１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学名誉教授。人間総合科学大学教授。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。順天堂大学助教授、金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て現職。寄生虫学、感染免疫学の研究で知られる。１９８３年、小泉賞受賞、２０００年、日本文化振興会社会文化賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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