ぞうしょじょうほう
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しょしじょうほうサマリ
本のだいめい |
考える腸ダマされる脳 ボケない脳は腸がつくる!
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書いた人の名前 |
藤田紘一郎/著
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しゅっぱんしゃ |
日本文芸社
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しゅっぱんねんげつ |
2013.8 |
本のきごう |
4913/01052/ |
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しょししょうさい
この資料の書誌詳細情報です。
本のきごう |
4913/01052/ |
本のだいめい |
考える腸ダマされる脳 ボケない脳は腸がつくる! |
書いた人の名前 |
藤田紘一郎/著
|
しゅっぱんしゃ |
日本文芸社
|
しゅっぱんねんげつ |
2013.8 |
ページすう |
190p |
おおきさ |
19cm |
ISBN |
978-4-537-21113-9 |
ぶんるい |
491346
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いっぱんけんめい |
腸
脳
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本のしゅるい |
一般和書 |
ないようしょうかい |
いくつになっても活発な脳と体をつくるためには、「腸の声を謙虚に聞くこと」が大事! 腸パワーの秘密を探り、腸内環境を良くすることが老化防止の最大のポイントだと主張。腸内細菌を元気にする食べ方・レシピを紹介する。 |
タイトルコード |
1001310050381 |
ようし |
腸の善玉菌が増えれば脳はいつもフル回転!“快腸→快脳”生活で病気・老化知らず! |
もくじ |
1章 「考える腸」が脳を元気にする(脳はそんなに賢くない! 「最初に腸ありき!」という進化の事実 ほか) 2章 「暴走する脳」が誤った食習慣の原因だった!(食習慣は間違った脳に支配されている 食物繊維は腸内細菌を増やす貴重な「エサ」 ほか) 3章 ボケない脳は腸がつくる(「暴走脳」が作り出す活性酸素の害 アレルギー性疾患は腸内環境の悪化が元凶? ほか) 4章 腸内細菌を増やし、免疫力を高める“食”の知恵(活性酸素を抑え、腸が喜ぶ「日本の伝統食」 植物性食品が腸を整え、長寿を約束 ほか) 5章 腸を鍛えるさまざまな日常生活の知恵(「快腸・快便」は健康の第一条件 「運動」にもこの一工夫を ほか) |
ちょしゃじょうほう |
藤田 紘一郎 1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学名誉教授。人間総合科学大学教授。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。順天堂大学助教授、金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て現職。寄生虫学、感染免疫学の研究で知られる。1983年、小泉賞受賞、2000年、日本文化振興会社会文化賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
ないよう細目表:
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