感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いやな気分よ、さようなら　自分で学ぶ「抑うつ」克服法 　増補改訂第2版

著者名 デビッド・D.バーンズ／著 野村総一郎／[ほか]訳
出版者 星和書店
出版年月 2005.2
請求記号 4937/02178/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231040683一般和書２階書庫　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493764
双極性障害　心理療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/02178/
書名 いやな気分よ、さようなら　自分で学ぶ「抑うつ」克服法 　増補改訂第2版
著者名 デビッド・D.バーンズ／著 　 野村総一郎／[ほか]訳
出版者 星和書店
出版年月 2005.2
ページ数 44,440,328p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7911-0206-8
原書名 Feeling good:the new mood therapy
分類 493764
一般件名 双極性障害 　 心理療法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献あり
タイトルコード 1001210090998

要旨 認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。
目次 第１部　理論と研究（うつ病治療の画期的進歩
どうやって気分を診断するか―治療の第一歩
自分の感情を理解する―考え方で気分は変わる）
第２部　応用（自己評価を確立することから始めよう
虚無主義―いかにして克服するか
言葉の柔道―批判を言い返すことを学ぶ
あなたの怒り指数はいくつか―怒りのコントロール法
罪悪感の克服法）
第３部　現実的なうつ病（哀しみはうつ病ではない）
第４部　予防と人間的成長（憂うつの根本的な原因
いつも認められたい
愛情への依存
仕事だけがあなたの価値を決めるのではない
中ぐらいであれ！完全主義の克服法）
第５部　絶望感と自殺に打ち勝つ（最終的な勝利―生への選択）
第６部　日々のストレスに打ち勝つには（自分の理論を私自身にいかに当てはめているか）
第７部　感情の化学（抗うつ薬の消費者ガイド）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。