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書誌情報サマリ

書名

福辻式O脚改善メソッド

著者名 福辻鋭記／著
出版者 自由国民社
出版年月 2012.11
請求記号 595/01743/

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書誌詳細

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請求記号 595/01743/
書名 福辻式O脚改善メソッド
著者名 福辻鋭記／著
出版者 自由国民社
出版年月 2012.11
ページ数 96p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-426-11585-2
分類 595
一般件名 美容 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 O脚はスタイルがよく見えないだけでなく、生理痛や冷え性など体に悪影響を及ぼします。O脚を改善する福辻式基本メソッドや、体全体のバランスを整える簡単な美脚メソッドを、写真を交えて紹介します
タイトルコード 1001210082410

目次 １章　まずはＯ脚を知ろう！Ｏ脚ってどんなものなの！？（Ｏ脚とはどんなものなのか？
Ｏ脚を放っておくと、こんな症状に悩まされる！　ほか）
２章　Ｏ脚を改善する福辻式基本メソッド（骨盤をととのえる
お尻の筋肉を鍛えよう　ほか）
３章　美脚は体のバランスから！福辻式美脚メソッド（脚の大きな筋肉の伸縮させる
太ももの筋肉を伸縮させる　ほか）
４章　毎日の脚ケアで美脚に！簡単リンパマッサージ（簡単美脚マッサージ
幸せいっぱいの体験談が続々と！さあ、あなたも後に続いて！！　ほか）
著者情報 福辻 鋭記
　アスカ鍼灸院院長。福辻式シリーズとして健康・ダイエット関連商品の開発も手がける。健康関連の著書も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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