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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

フランクリン・メソッド首のリラックス、肩の解放　緊張を解き、なめらかに動く究極のエクササイズ

著者名 エリック フランクリン／著 ディスマーゆかり／訳
出版者 スキージャーナル
出版年月 2012.10
請求記号 4936/00372/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231959093一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4936/00372/
書名 フランクリン・メソッド首のリラックス、肩の解放　緊張を解き、なめらかに動く究極のエクササイズ
著者名 エリック フランクリン／著 　 ディスマーゆかり／訳
出版者 スキージャーナル
出版年月 2012.10
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7899-2136-7
原書名 Entspannte Schultern,geloster Nacken
分類 4936
一般件名 肩こり 　 頸痛 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 肩帯を機能面・心理面からときほぐし、“イメジェリー”で最適化! 解剖学的・比喩的に視覚化をはかり、からだの習慣に変化をもたらすイメジェリーを用いた首と肩のエクササイズを紹介する。
タイトルコード 1001210062037

要旨 肩帯を機能面、心理面からときほぐし、“イメジェリー”で最適化。しなやかのびやかな心と身体へ。
目次 １章　緊張
２章　まずはリラックス
３章　関節をよみがえらせる
４章　調和する筋肉
５章　内臓のリラクゼーション
６章　パートナーとエクササイズ
７章　机に向かってくつろぐ
８章　首のためにできること
終わりに　自分を明け渡し、戯れよう
著者情報 フランクリン，エリック
　ダンサー、教育者、大学講師、著作家。ニューヨーク大学ティッシュ・スクール・オブ・アーツにて美術学士号、チューリッヒ大学にて理学士号を取得。フランクリン・メソッドの創立者である彼はＩＡＤＭＳ（国際ダンス医科学会）のメンバーで、ニューヨーク大学、ウィーン大学、アメリカン・ダンスフェスティバル、英国ロイヤルバレエアカデミー、ジュリアードスクール等で教える他、アメリカ、ヨーロッパのチャンピオンアスリートにコーチングを行う。世界中でワークショップをひらき指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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