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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

シーチキンレシピ　ヘルシー&超時短! 　(ミニCookシリーズ)

書いた人の名前 はごろもフーズ株式会社／監修
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2012.9
本のきごう 596/07722/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 千種2831761255一般和書一般開架　貸出中 
2 中川3031860228一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 守山3132284377一般和書一般開架　在庫 
4 緑3232434658一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 596/07722/
本のだいめい シーチキンレシピ　ヘルシー&超時短! 　(ミニCookシリーズ)
書いた人の名前 はごろもフーズ株式会社／監修
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2012.9
ページすう 127p
おおきさ 18cm
シリーズめい ミニCookシリーズ
ISBN 978-4-8470-9097-4
ぶんるい 59635
いっぱんけんめい 料理-魚 　 かん詰
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい シーチキンののりおろし梅ごはん、シーチキンとレタスの中華卵スープ、シーチキンファンシーステーキ…。海の恵みをぎゅっと詰め込んだシーチキンを使った、栄養たっぷりの超時短本格おかずレシピを紹介する。
タイトルコード 1001210057333

ようし 缶詰だから魚の栄養成分はそのまま。シーチキンを使ったスピード丼、フライパンいらずのお手軽おつまみ、肉・魚不使用の栄養たっぷり本格おかず。
もくじ １　フライパンいらずの超時短ごはん＆パン＆麺（シーチキンののりおろし梅ごはん
シーチキンのキムチ焼肉風味ごはん　ほか）
２　フライパンいらずの超時短おつまみ＆サラダ（シーチキンとコロコロ野菜のグラスサラダ
大根と水菜の梅風味かつのりサラダ　ほか）
３　だしが出るから味つけ簡単！旨みたっぷり主食（シーチキンの目玉焼きのっけドライカレー
シーチキンのとろけるオムライス　ほか）
３　シーチキンファンシーを使ったワイルドレシピ（シーチキンファンシーステーキ
シーチキンファンシーカツ　ほか）
４　肉・魚の代わりにシーチキン！栄養たっぷり本格おかず（シーチキンのキャベツ焼き餃子
シーチキンのチャプチェ　ほか）


ないよう細目表：

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