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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

なごやの救急医療　平成30年2月

出版者 名古屋市健康福祉局健康部保健医療課
出版年月 2018.2
請求記号 A49/00001/１８

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237296108一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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498583

書誌詳細

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請求記号 A49/00001/１８
書名 なごやの救急医療　平成30年2月
出版者 名古屋市健康福祉局健康部保健医療課
出版年月 2018.2
ページ数 64p
大きさ 30cm
一般注記 協力:消防局救急課
分類 A498
一般件名 医療-名古屋市 　 救急業務
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001710105687

要旨 空腹感なし、おいしく食べてキレイに痩せる１０５レシピ。
目次 １　Ｔｈｅｏｒｙ―基本方針（二足歩行のカバだった頃は、１日３食だった。１日６〜８食を食べることで、私はモムチャンになったの。
胃が空っぽだから、食べてしまうの？いいえ、それより強力なのは、脳が命令する「食べろ！」シグナル。　ほか）
２　Ｍｅｔｈｏｄ―１日６〜８食メソッド（朝食―栄養バランスを考えたボリューム満点の朝食で、エネルギッシュに一日をスタート！
昼食―活動量の多い日中は、一番炭水化物をとる時間帯！もちろん、たんぱく質＆ビタミン・ミネラルのバランスも考えて。　ほか）
３　Ｐｒｏｇｒａｍ―リセットプログラム（濃い味や、こってり味が大好き！あっさり、薄味には、どうしても何かを足さなきゃ物足りない！という人は、まず、塩を徹底的に抜いて味覚リセット！
冷えが気になる人は、同じリセットでも温かいメニューでトライ。プログラム１に比べて、食事感覚ではじめられます。風邪の養生食としても◎！　ほか）
４　Ｒｅｃｉｐｅ―モムチャンダイエットレシピ１０５品（シングルコース
メインディッシュ　ほか）
著者情報 チョン ダヨン
　１９６６年生まれ。エクササイズトレーナー。２００３年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、一躍、韓国で話題の人に。韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。ジムを運営するかたわら、トレーナー養成機関“ＪＥＴＡ”を設立し後進の育成にも力を注ぐ。日本においては書籍出版、ＤＶＤ発売、イベント参加など精力的に活動。また、“ＪＥＴＡ　Ｊａｐａｎ”を設立してチョン・ダヨンメソッドのさらなる普及にまい進中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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