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書誌情報サマリ

書名

うつは手仕事で治る! なぜ昔の人はうつにならなかったのか

著者名 ケリー・ランバート/著 木村博江/訳
出版者 飛鳥新社
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231867759一般和書2階書庫 在庫 

書誌詳細

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請求記号 4937/01967/
書名 うつは手仕事で治る! なぜ昔の人はうつにならなかったのか
著者名 ケリー・ランバート/著   木村博江/訳
出版者 飛鳥新社
出版年月 2011.9
ページ数 254p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-86410-108-0
原書名 Lifting depression
分類 493764
一般件名 うつ病
書誌種別 一般和書
内容紹介 庭仕事や編み物、適度な運動など「体を動かす」ことが健康な脳を作る! うつに悩んだ経験のある著者が、ストレスをためない暮らし方、うつに負けない子どもの育て方、薬に頼らずうつを治す方法などをわかりやすく解説する。
タイトルコード 1001110083897

要旨 人は体をつかって努力し、目的を達成すると大きな喜びを感じる。畑仕事や手仕事から解放され、スイッチ1つですむ生活になってから、うつになる人が増大した―神経科学者がうつの回路をとらえ、新たな治療法を提案する。
目次 1 うつにとらわれて
2 なぜいま、うつが増えているのか
3 “努力と報酬の回路”を鍛える
4 偉大な手の働き
5 ストレスを効果的に解消する
6 脳はふれあいを求める
7 抵抗力をつくりあげる
8 薬を使わずにうつを治す
9 脳の進化と“努力と報酬”の関係
10 うつをふせぐ新しい方法
著者情報 ランバート,ケリー
 ランドルフ・メイコン大学心理学部長。共著に『臨床神経科学』がある。「ネイチャー」「サイエンティフィック・アメリカン」などの雑誌に執筆。「頭のいいラット」の実験は、ABCワールドニュース他で大きく取り上げられた。夫と二人の娘とともにヴァージニア州に住む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木村 博江
 東京都生まれ。国際基督教大学卒。翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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