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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

内科医が教える放射能に負けない体の作り方　(光文社新書)

著者名 土井里紗／著
出版者 光文社
出版年月 2011.8
請求記号 4931/00863/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3031784758一般和書２階書庫　在庫 

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493195
放射線障害　食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/00863/
書名 内科医が教える放射能に負けない体の作り方　(光文社新書)
著者名 土井里紗／著
出版者 光文社
出版年月 2011.8
ページ数 236p
大きさ 18cm
シリーズ名 光文社新書
シリーズ巻次 534
ISBN 978-4-334-03637-9
分類 493195
一般件名 放射線障害 　 食餌療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 カギは「抗酸化」! すぐに実践可能な放射線に対する具体的な対策はもちろん、多くの病気の対策にも通じる適切な食事法や栄養療法、生活習慣、デトックス(解毒)法を紹介する。
タイトルコード 1001110050079

要旨 すぐに実践できる具体的な放射線対策に加え、多くの病気対策にも通じる食事法や栄養療法、生活習慣、デトックス（解毒）法を紹介。
目次 １章　なぜ、放射線が身体を蝕むのか（放射線による身体への影響
内部被曝はなぜ怖いのか　ほか）
２章　アンチエイジングと放射能防御の考え方は同じ（「放射線に負けない生活」は一石五鳥
鍵は活性酸素のコントロール　ほか）
３章　これから１０年、２０年と正しい食事で放射線の害を予防する（長崎原爆のときの有効な食事療法とは
わかめの味噌汁と玄米食がポイント　ほか）
４章　サプリと栄養素で放射線に負けない抗酸化力アップ！（活性酸素を発生させる原因はあふれている
抗酸化効果のビタミンでサビ落としを　その１―ビタミンＡとβ‐カロテン　ほか）
５章　自分でできるデトックスと免疫力アップ（「毒素を吸収し、基礎代謝を下げる」便秘をとにかく解消する
食物繊維で毒素排出　ほか）


内容細目表：

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