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書誌情報サマリ

書名

探偵技術講座

著者名 岡本光極／著
出版者 啓明書房
出版年月 1980
請求記号 N671/00014/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0110029014一般和書２階書庫　在庫 

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健康法

書誌詳細

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請求記号 N671/00014/
書名 探偵技術講座
著者名 岡本光極／著
出版者 啓明書房
出版年月 1980
ページ数 249p
大きさ 19cm
分類 6717
一般件名 探偵
書誌種別 一般和書
内容注記 副書名:一流探偵に必要不可欠な基礎から応用テクニックと顧客開拓など営業知識に至る総合技術を盛りこんだ集大成版
タイトルコード 1009210152606

要旨 「いつも目覚めがすっきりしない」、「健康診断のたびにコレステロールの数値を注意される」、「最近腰痛や肩こりがひどい」といった症状を訴える人は年々増加中。そうした生活習慣に起因する数々の体の不調は、毎日のちょっとした心がけで驚くほど改善されます。本書では、１日を朝、昼、夜に分け、どのような行動をとればいいのか、なにを食べればいいのかなど、今すぐ実践でき、かつ継続しやすい１００の習慣術を紹介します。また、５分でできるシンプルなエクササイズも特別収録。アンチエイジングのプロが長年の研究をもとに提唱する健康法で、あなたの体は若々しくよみがえります。
目次 第１章　いつも元気な人の朝の習慣（赤ちゃんの目覚めでアンチエイジング
目覚まし時計から脱却する　ほか）
第２章　いつも元気な人の昼の習慣（ラーメンにはチャーシューを追加する
ランチは気を抜くと“毒”ばかりになる　ほか）
第３章　いつも元気な人の夜の習慣（アルコールは百薬の長なのか？
お酒のつまみは野菜スティック　ほか）
第４章　いつも元気な人の日々の心がけ（笑いも涙も怒りにも健康効果あり
ストレス緩和に音楽療法　ほか）
著者情報 米井 嘉一
　１９５８年東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒。同志社大学大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授。抗加齢医学を日本に紹介し、日本抗加齢医学会の国際担当理事として、アジア・ヨーロッパ・アメリカなど各国の抗加齢医学会との交流に努める。日本で数少ない「抗加齢医学」医療を実践する医師として、客観的データとノウハウを蓄積している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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