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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

美トイレ毒出しダイエット　下っ腹がさくさく痩せていく!史上最強の「出すだけ」メソッド

著者名 かなつ久美／著 蓮水カノン＊／教えた人
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2011.5
請求記号 595/01639/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4630128926一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01639/
書名 美トイレ毒出しダイエット　下っ腹がさくさく痩せていく!史上最強の「出すだけ」メソッド
著者名 かなつ久美／著 　 蓮水カノン＊／教えた人
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2011.5
ページ数 107p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8401-3918-2
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 “出せる体”になって確実に体重を落とす! 老廃物を出しながら健康的に痩せられる「美トイレ習慣」をマンガで紹介。リバウンドしないコツもわかる。体重差チェック表付き。
タイトルコード 1001110015081

要旨 下っ腹がさくさく痩せていく！史上最強の「出すだけ」メソッド。老廃物を出しながら、健康的に痩せられます。
目次 プロローグ　かなつ久美のダイエッチ最終宣言！
第１章　どんな人でも必ず痩せる！美トイレ習慣って何？
第２章　まずは２週間痩せやすいデトックスＢＯＤＹの基本を作ろう！―お水の飲みかたを変えるだけ！おしっこサイクルで痩せ力アップ
第３章　下っ腹ぽっこりも美トイレで解消―毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ！
第４章　美しく痩せるられる食事、３大ルール！
第５章　体が痩せモードに突入したら、お腹の運動不足を解消しよう！―タイプ別おすすめ腹ペタ運動
第６章　もっと！体重を落としたい人のための、なでるだけ必殺技
第７章　ダイエットでリバウンドしないコツ、あります！
エピローグ　ついに最終結果、出ました！
著者情報 かなつ 久美
　１９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
蓮水 カノン
　１９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープン。わずか８年で３５００人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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