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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

一生痛みに悩まない超!ひざ健康法　アサヒコーポレーション式

著者名 アサヒコーポレーション／著 小野直洋／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2011.2
請求記号 4947/00172/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235803954一般和書２階書庫　在庫 

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49477

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4947/00172/
書名 一生痛みに悩まない超!ひざ健康法　アサヒコーポレーション式
著者名 アサヒコーポレーション／著 　 小野直洋／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2011.2
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8470-1970-8
分類 49477
一般件名 膝-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 ひざが元気になれば、寿命が延びる! 老舗シューズメーカーとひざの専門医が、ストレッチ・鍛え方・ひざに優しいウォーキングのコツから、自分でできる痛みの緩和・予防法にいたるまでを完全公開。
タイトルコード 1001010135140

要旨 老舗シューズメーカーとひざの専門医が教える！ストレッチ・鍛え方・ひざに優しいウォーキングのコツから、自分でできる痛みの緩和・予防法にいたるまでを完全網羅。
目次 第１章　ひざの痛みが寿命を縮める！―寝たきりにならないために（よく歩く人は長生きをするという事実
多くの人が、ひざの健康について知識不足　ほか）
第２章　肌と一緒で、ひざも衰える―ひざをもっとよく知ることが重要（「いい基礎の上にいい家が建つ」は足でも一緒
３０００万人以上を悩ます「変形性ひざ関節症」とは？　ほか）
第３章　ひざが健康なら、若返る！―ひざ痛に役立つ知識（正しく歩くことで得られる健康効果
ひざの柔らかさをチェックしてみよう　ほか）
第４章　元気なひざの作り方！―ひざ痛は自分で治す（実際に医院ですすめているひざ健康法
ウォーキングが逆効果にならないために　ほか）
第５章　ひざ痛に関するＱ＆Ａ
著者情報 小野 直洋
　１９６７年生まれ。小野整形外科院長。日本整形外科学会専門医。株式会社アサヒコーポレーションメディカルアドバイザー。「健康は足もとから」をモットーに、足と健康に関する研究・講演活動や靴メーカーに対する助言、さらに鈴鹿サーキットでのＦ１副医師団長など、活躍の場は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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