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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一週間でやせるパイナップルダイエット　ビバリーヒルズのスターたちのバイブル書! 　新装改訂版

著者名 ジュディ・マゼル／著
出版者 ダイナミックセラーズ出版
出版年月 2010.7
請求記号 4985/02249/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2931688200一般和書２階書庫　在庫 

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瘦身法

書誌詳細

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請求記号 4985/02249/
書名 一週間でやせるパイナップルダイエット　ビバリーヒルズのスターたちのバイブル書! 　新装改訂版
著者名 ジュディ・マゼル／著
出版者 ダイナミックセラーズ出版
出版年月 2010.7
ページ数 299p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-88493-283-1
原書名 The Beverly Hills diet
分類 498583
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 果物の酵素パワーでみるみるやせる! ビバリーヒルズの映画俳優や有名人などの間で愛用されてきた、パイナップルダイエットを紹介。酵素の働きを考えた食べ合わせ法や、自分に合ったルールなどを詳しく教えます。
タイトルコード 1001010033345

要旨 このビバリーヒルズダイエットは果物が中心です。パイナップル、スイカ、ブドウ、イチゴ、パパイヤの５つの果物。その中でもパイナップルが最適です。ビタミンＢとＣが豊富に含まれ、素肌を美しく健康にします。酵素が多く含まれており、消化を助け、胃腸の働きをよくし、元気になります。パイナップルには繊維が豊富で便秘の悩みはスッキリ解消します。
目次 第１章　もう夢ではない！食べたい人にピッタリのダイエット
第２章　どんどん食べてやせよう！
第３章　食べ合わせ法の驚くべき事実
第４章　ビバリーヒルズダイエット実践講座
第５章　減量作戦マル秘公開
第６章　スマートな体を維持する方法
第７章　食べ物は慎重に選ぶこと
第８章　成功するための調理法
第９章　パーティーなどの社交の場で注意すること
第１０章　お楽しみはこれから
第１１章　ビバリーヒルズダイエットＱ＆Ａ
著者情報 マゼル，ジュディ
　１９４３年シカゴ生まれ。ハリウッド舞台女優。７６Ｋｇから４６Ｋｇまでやせることに成功し、現在ダイエット研究家として活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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