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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

うつで困ったときに開く本　(朝日新書)

著者名 香山リカ／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2009.12
請求記号 4937/01643/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236028924一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/01643/
書名 うつで困ったときに開く本　(朝日新書)
著者名 香山リカ／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2009.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
シリーズ名 朝日新書
シリーズ巻次 209
ISBN 978-4-02-273309-2
分類 493764
一般件名 うつ病
書誌種別 一般和書
内容紹介 いまや、7人に1人がかかるともいわれる「うつ」。その症状や治療については、まだまだ理解が不足している。泣かないためにはどうすればいい? 気鋭の精神科医が贈る、悩める人のための「読む常備薬」。
タイトルコード 1000910077517

要旨 あなたや、あなたの家族や部下が、「うつ」になってしまったら…？いまや、７人に１人がかかるともいわれる「うつ」。その症状や治療については、まだまだ理解が不足している。泣かないためにはどうすればいい？満たされぬ人々に寄り添い続ける気鋭の精神科医が贈る、悩める人のための「読む常備薬」。読めばココロが軽くなる。
目次 第１章　うつの症状と診断―うつかな？と思ったら（うつなのに、眠りすぎ、食べ過ぎになるなんて、おかしくない？
気持ちが落ち込んでいるわけでもないのに、診断は「うつ」。何かの間違いでは？　ほか）
第２章　うつの治療と薬―うつをしっかり治すために（うつの治療では、なぜ「休養がいちばん重要」なの？
うつの薬は一度のみ始めたら一生のみ続けなければならないの？　ほか）
第３章　うつの人との接し方―大切な人をまもるために（家族はどう声をかけたらいいの？
うつの人に「ガンバレ」と言ってもいい場合があるって本当？　ほか）
第４章　うつの予防と回復―うつを寄せ付けないために（うつの予防や回復のために、ジョギングなどの運動をしたほうがいい？
「セロトニン」の入った食品を食べたほうがいいの？　ほか）
第５章　うつに関する意外な事実―うつを知れば、怖くない（うつ病は遺伝するの？
うつが発症しやすい季節はあるの？　ほか）
著者情報 香山 リカ
　精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。１９６０年札幌市生まれ。東京医科大学卒。在学中に執筆活動を始め、臨床経験を生かして社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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