感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。
詳細はトップページの「重要なお知らせ」をご覧ください。

検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて-インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スキーがうまくなるカラダのつくり方 (LEVEL UP BOOK)

著者名 上村愛子/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2008.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。


登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3031585957一般和書一般開架 在庫 
2 守山3131757001一般和書一般開架 在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7843/00152/
書名 スキーがうまくなるカラダのつくり方 (LEVEL UP BOOK)
著者名 上村愛子/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2008.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
シリーズ名 LEVEL UP BOOK
シリーズ名 ブルーガイドスキーSPECIAL EDITION
ISBN 978-4-408-45197-8
一般注記 奥付のタイトル:上村愛子スキーがうまくなるカラダのつくり方
分類 7843
一般件名 スキー   トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 美しく、そして強いアスリートとしてますます人気が高まる上村愛子。ワールドカップモーグル総合優勝を果たした彼女が普段から取り組む、体幹中心のボディトレーニングとスキー上達法を伝授。
タイトルコード 1000810126693

要旨 ストレッチ&体幹トレでカラダすっきり!!ワールドカップ・モーグル総合優勝の理由がここにある!簡単トレーニング術でカラダは生まれ変わる。
目次 1 簡単ボディトレーニング1 姿勢チェック&スクワット(トレーニングをはじめるにあたり
筋肉の部位 ほか)
2 簡単ボディトレーニング2 体幹&バランストレーニング(フロントブリッジシングルアーム
サイドブリッジwith ABD ほか)
3 簡単ボディトレーニング3 ウォーミングアップ&ストレッチ(スキャップ
ラット ほか)
4 モーグルテクニック&メンタル(今求めるすべり
基本ポジション ほか)
5 上村愛子ヒストリー(上村愛子の軌跡)
著者情報 上村 愛子
 1979年12月9日生まれ、長野県白馬村出身。北野建設スキー部所属。中学2年の冬に、カナダ・ウィスラーを訪れ、モーグルスキーに出会う。その後、中学3年で全日本ナショナルチーム入り。これまで、冬季オリンピックに三度出場。98年長野オリンピック7位、2002年ソルトレイクオリンピック6位、06年トリノオリンピック5位という成績を残す。07‐08シーズンは、猪苗代大会でのワールドカップ国内初優勝を皮切りに、破竹の5連勝。これまでにない圧倒的な強さを見せつけ、日本人選手初のワールドカップ女子モーグル総合優勝の栄冠に輝く。ワールドカップモーグル通算7勝(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表:

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。